女性滋阴养颜有疗效的食物有哪些

食物中有许多食品对女性滋阴养颜有疗效，为日常工作生活中的女性提供一定的营养元素。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

缓解女性宫寒的食疗药膳

 什么是宫寒?宫寒是指女性肾阳不足，子宫的部位出现下腹坠胀、疼痛等。多为月经失调、脉沉紧、舌苔薄白为主要症状。那么宫寒要怎么缓解呢?中医养生专家给你推荐几款食疗药膳缓解宫寒。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

女性月经不调吃什么调理

  女人邦食疗养生配图   1.羊肉粥 鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

女性春季补血推荐六款经典药膳方

女性因为特殊的生理需求会比较容易出现贫血现象，女性贫血会脸色苍白，没有精力，影响正常生活和健康。药膳是补血的有效方法之一，下面我们就来看六款经典补血药膳方：[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

治疗女性痛经推荐六款经典食疗方

痛经是很多女性会出现的现象，给女性的生活也带来了很大的影响。中医认为，痛经是肝肾亏虚、气血双亏、寒邪凝滞、气滞血瘀所致，治宜益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀。除了药物治疗痛经外，还要辅以一些食疗。下面我们来看能治疗痛经的六款经典食疗方：[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

OL女性应该多吃9种有效抗辐射食物

 外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧![详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

女性贫血应多吃7种家常补血菜

  不少女性都有贫血的现象，经常出现头晕眼花的症状，还特别容易感到疲惫，给生活和身体都带来许多麻烦。因此，女性在平时应多吃一些补血补气的食物来改善贫血现象。生活中一些平凡而廉价的食物也有很好的补血效果，下面，让我为大家介绍7种有效帮助女性改善贫血的补血菜。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

女性滋阴补血10款食疗秘方推荐

  1、当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。滋阴补血的食物当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

女性饮食宝典

  说道女人首先给人的感觉就是较弱、温柔，当然女性总是脆弱的，也似乎总是受到一些疾病的青睐，当然想要身体健康，那么各方各面也都需要注意，运动、习惯等，而其中饮食也占据着重要的位置，因此下面就来女性朋友提供一份健康的饮食宝典。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

女性补肾六个秘籍抗衰老葆年轻

我们很多人都是认为补肾是男人的事情，而女性根本是不会补肾的，其实研究表示，如果女性肾虚的话，就会出现气色不好的问题的，下面跟女人邦小编一起来看看女性们该怎么应付肾虚的方法吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

女性春季食疗排毒

  春季排毒饮食原则——健脾祛湿 春天容易肝火旺,肝旺伤脾,容易影响脾胃的消化吸收功能。因此,春天适合多吃一些健脾祛湿的食物,其中首推山药和大枣。山药是一种高营养低热量的减肥食物,富含膳食纤维,易增加饱腹感,起到控制食欲的作用。而大枣是益气补脾的佳果,可以促进脾胃运化。二者搭配熬粥,既消脂瘦身,又美味滋补。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

八种最宜女性春季养生食物

  1、红萝卜最适于女性春季养生 红萝卜对于女性来说，有以下三大作用：《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生