中医缓解女性经期疼痛的方法

1、经期腰痛 大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性防抽筋的方法

3步骤正确处理抽筋 抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性冬季养生误区

怕冷的你，外出时不戴帽子却要天天戴上口罩?觉得应该进补所以大吃羊肉?因为怕冷，你还关窗健身?女人啊，你知道你这些做法可都是不良习惯吗?这些都不利于女性健康，可是女性冬季养生误区所在啊。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性脱发怎么办

1.首先，针对不同的头发进行不同的滋养。头屑多或油性头皮要用磨砂型的洗发乳彻底去除死皮和头屑，而干性头皮和深色头发则需加点胡萝卜油来滋润。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

五个好习惯让女性远离阴道炎

五个好习惯让女性远离阴道炎    阴道炎是女性朋友们的多发病，几乎每个女人都有患上它的危机。如果你在某一天出现了阴道瘙痒、白带异常，那么你就要注意了，十有八九你是患上阴道炎了。阴道炎与我们的日常生活习惯息息相关，如果你能保持好卫生的习惯的话，那么你有很大的几率远离它的困扰。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性的排卵期计算方法

计算排卵期 如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性痛经的怎么办

点揉子宫：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性失眠怎么办

女性失眠怎么办     如何治失眠症?很多的上班族失眠女性经常出现失眠的症状，严重影响了失眠女性的生活质量。如何治失眠症成了令广大女性朋友困惑的问题，那么女性如何治失眠症呢，心理专家提示，注意一下四点对睡眠大有帮助。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中年女性应避免10大健康误区

1、没有意识到自己需要改变。 中年女性最大的健康错误就是啥都不做改变，头发、化妆品和服饰等一切照旧。专家表示，适当改变，能增强机体适应力，也对女性心理有很大的鼓励作用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性养生保健的最佳时间

美容的最佳时间：皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中年女性最易犯10大健康错误

1.过分抗衰老。 没人喜欢鱼尾纹，但是中年人没皱纹不真实也不自然。而经过肉毒杆菌美容或恐怖的丰唇术之后，也好看不到哪里去。正确的护肤产品有助于消除鱼尾纹等皱纹。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健