夏季女性子宫保暖的4个方法 吹空调也不受寒

造成“宫寒”的原因很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现“宫寒”。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

白领女性有效保养眼部食疗

使用电脑者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上职业病，建议应注意合理膳食。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

女性冬季常喝排骨汤补气抗衰老

多喝汤有利健康。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异。以下介绍几种冬季常喝的汤。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏季养生：阳虚女性防暑七注意

中国人体质分为9种类型，分别为：平和质，气虚质，阴虚质，阳虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质，气郁质与特禀质。在阳虚体质中，20-40岁的女性占70%的比例。女性阳虚者的症状：阳虚一般表现为嗜睡、畏寒、面色恍白，不想喝水，易腹泻腹痛，尿频。阳虚女性在夏天要注意不可过度防暑。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏季女性养生6个坚持

时值初夏，皮肤干燥、长皱纹、色斑、皮肤暗黄、痘痘滋生……等皮肤问题使女性烦恼不已。想要皮肤好，初夏女性养生保健不可少。初夏女性坚持六个养生之道，才能赶走这些皮肤问题！[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

女性养生保健三个最佳时期

1、补钙的最佳时机 人的一生都要注意补钙，对女性而言，以12-14岁的儿童时期最为重要，因为这几年是人体骨胳发育的关键时期。美国的科研人员以94名12-14岁的女孩为观察对象，每天给她们服用250毫克钙片，结果其骨质密度均较不服钙者为高。到18岁时，前者的骨质较后者的骨质高6%。而在人的一衙，18岁时的骨质状态十分关键，可有效地阻止老年骨质疏松症的发生，故有少年补钙终身受益之说。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健