女性冬季穿衣过少易冻出妇科病

 专家表示，“冷女人”血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血液容易淤滞，长期如此，脸上就会长斑，脸色也不好看。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

女性颈部保养要注意五要点

每一个爱美女性都期望保持颈部皮肤光滑，但随着年龄的增大，人的颈部皮肤就会变的松弛起皱纹，影响美观。想要留住年轻的状态，是需要悉心的呵护自己的皮肤的，而颈部也正是日常护理会忽略的位置，为了让你的脸和脖颈不出现差别，应该好好学习颈部保养方法。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

女性如何平稳度过更年期

 有些女性往往情绪多变，常常为一些小事大动肝火，总觉得气儿不顺。到了更年期的女性，脾气暴躁的症状更加明显。一般认为，这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

女性手脚冰凉暗藏六种疾病

 随着冬季来临，许多女性手脚冰凉的毛病就找上门了。哪怕不停地喝热水、把自己裹得像个粽子，依然去不掉手脚的冰凉，特别怕冷。不仅女性，有些男性也会出现。有人不以为意，认为这是天气冷的自然生理现象，只要做好保暖工作就可以了。事实上，手脚冰凉、畏寒怕冷可能预示身体出现了毛病。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

调理女性月经不调的五大穴位

 月经不调困扰了不少女性，同时也给女性带来了不少烦恼，例如，经期不准确，内分泌失调，皮肤暗淡无光泽，脾气暴躁等。那么月经不调主要是什么引起的呢?又有什么办法来对付月经不调呢?现在小编就给大家介绍调理女性月经不调的五大穴位。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

适合OL女性的9种有效抗辐射食物

 外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧![详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

女性日常保健要丢弃的坏习惯

 在女性的日常保健的生活当中，坏习惯一定要注意，这是影响她们健康与美丽的罪魁祸首，一个好习惯也许很难坚持，但是一个坏习惯却是谁都能够堕落下去，那么你知道在女性的生活当中，她们没有意识到的坏习惯有那些呢?下面我们一起来看看下面的这些综合吧，看看你是否也是其中的一个![详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

女性更年期心情不好怎么办？

 很多女性在更年期会被悲观、抑郁等不良情绪困扰，总是心情不好。那么，女性更年期心情不好怎么办，应该怎样进行自我调节，从而拥有好的心情呢?专家表示，更年期女性如果长时间心情不好，对身心健康极为不利，很可能出现严重的精神心理问题。下面，关于女性更年期心情不好怎么办，我们给广大更年期女性提出几点建议，希望大家都能够尽快拥有好心情。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

导致女性更年期提前的原因

 现在有很多女性被更年期提前困扰，过早地结束了自己的青春。为了避免更年期提前的发生，我们应该了解更年期提前的原因，然后进行有针对性的预防和保健。那么，一般情况下，女性更年期提前的原因是什么呢?专家表示，女性更年期提前的原因有很多，除了跟个人的遗传因素有关之外，通常还有以下三个方面的因素。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

跳绳有助女性改善便秘减肥

 医师告诫便秘患者：“活动活动，大便自通。” 从这句话可知，经常从事运动锻炼的人，很少便秘。由于大便的排出需要隔肌、腹肌、提肛肌、会阴部肌肉的力量协调舒缩，才能顺利完成。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

怎样防止女性早衰？

 俗话说：女人怕老，男人更怕自己的女人老，一个女性最大的愿望就是永葆青春，虽然这个很难做到，但是女性穷其一生的努力就是想让自己衰老的慢一点，青春留住的更长一点，就连武则天这样的一代女皇，拥有了一切的人也不断的寻求可以让自己衰老的慢一点的秘诀。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

女性不同年龄段的护骨方法

很多女性都会有月经异常的情况，在很多女性看来，月经异常是内分泌失调造成的，但是有事实证明，月经异常有可能是骨质疏松导致的，由于特殊的生理功能，女性比男性更容易罹患骨疾病。加上30岁后荷尔蒙分泌逐渐减少，骨质开始流失，大大增加了女性骨质疏松的机会。所以，女性护骨要趁早![详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健