女人保养！经期要注意 千万别碰这7种食物！

1.巧克力: 巧克力除了会引起发胖之外，还会增加对维他命b的吸收。进食巧克力会消耗身体内的维他命b，并有可能导致血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡。很多女性都特别喜欢吃巧克力。但在生活中却存在着错误的思想：巧克力可以止痛经。巧克力虽然诱人，经期间还是少吃为妙。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

养生保健：女人过了30这样吃 轻松保持好状态

三十而立，对女人来说意味着告别青春，成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的，这个年龄刚好熬出了女人味，而又不失年轻的外表，要想保持这样的效果，饮食的调理必不可少。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

女人美容养生要吃的几种食物

我们都知道，女人最怕老，尤其是容颜的老去，那么有哪些食物能帮助女性养生，保持年轻的容颜呢？[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

如何预防妇科病 常吃10种食物防女人病

随着生活压力的加大，越来越多的女性朋友都会有不同的女性妇科病的症状，如何预防妇科病成了许多女性朋友都很关心的话题。那么今天我们就从女性饮食的角度出发，来给大家介绍一下哪些食物可以用来预防妇科病吧。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

女人冬季养生原则

现代人都注重健康和养生，即便是寒冷的冬季，不少女性的养生计划也一点也不含糊。冬季养生除了要从大处入手以外，不少小细节也值得注意，下面小编就给大家介绍4个小细节：[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女人必吃10种补肾食品

女人美，重在“吃”，不少食物也具备滋阴补肾的结果，以下小编举一些有效的滋阴补肾食物。供大家参考。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

“冷”女人泡脚养生不妨加点料

天气逐渐变凉，白领女性平日久坐运动量少，血液循环不好，容易有手脚冰凉、面色苍白等症状，MM想要面如桃花，可每天晚上用热水泡泡脚，缓解一天疲劳的同时又能改善足部末梢的血液循环。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

养生警惕：女人常吃它 当心生不出孩子

当妈妈，是每个结婚之后的幸福女人都想做的事情。可是碰到不孕不育怎么办?不必惊慌，导致不孕不育的因素有很多，只要找到原因再及时治疗即可。想知道不孕的原因有哪些以及备孕注意事项吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

立秋过后 顺应节气养出“好女人”

感恨方初夏，飘然过立秋。立秋已过四五日，北京的闷热却还在持续。不过，节气的到来对养生来说，却是不可马虎的时间准则。还在贪恋夏日冰爽饮食和穿搭的姑娘们，现在也该顺应节气，稍作收敛了。饮食和作息应该进行合理调整，适当进补，调出好气色。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

女人日常养生要学会巧喝醋

女人日常养生要学会巧喝醋 1.易感冒晨起喝“醋” 果汁醋能提高机体免疫力。还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。此外，醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。对于爱感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一瓶果汁醋，可以抵御早晨上班路上的寒冷，不得感冒。尤其是在冬天，可以把果汁醋加热来喝，这样对胃没有什么刺激，也让醋...[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

女子不可百日无红糖

白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95％左右，颜色呈暗黄色至红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现多产于浙江、、、贵州一带。红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”；公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血，活血，通淤以及排恶露”。据资料记载，一千克红糖含钙900毫克...[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

女人3个年龄段的保健攻略

都说女人是水做的，当你发现自己皮肤干燥、暗哑无光时，不要简单认为这是皮肤缺乏保养的缘故，事实上恢复美丽皮肤的关键在于养肺润燥。那么，不同年龄的女性该如何积累自己的美丽“资本”呢？[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健