35岁女人保养要坚持16个好习惯

女人一到35岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从35岁开始。35岁女人保养要坚持16个好习惯：拒绝熬夜、保持良好的心情、常补钙、多吃青椒猕猴桃……我们一起来了解35岁女人保养的秘诀。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

女人如何养生

既然养生对于女人来说，这么重要，养生学问的探究也就显得至关重要，只是作为一个普通的女人，我们只知道要养生，却不知道养生的具体知识，今天，就让我们一起来探讨一下女人应该如何养生。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

5岁女人保养要坚持16个好习惯

女人一到35岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从35岁开始。35岁女人保养要坚持16个好习惯：拒绝熬夜、保持良好的心情、常补钙、多吃青椒猕猴桃……我们一起来了解35岁女人保养的秘诀。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：养生保健

冬天女人贫血该怎么办呢？

  不少女性因为身体比较虚弱，加上营养跟不上、贫血、甲状腺功能减退、低血压、月经不调等原因，导致身体抵抗力低下，抗寒能力变弱，身体血液循环不良，或者肢体末梢血管血液循环障碍，天气一冷就会出现手脚冰凉的症状。医学上叫做“女性冷感症”，尤其冬季情况更加严重，日常多吃一些鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品可以有效缓解这一症状。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

烤肉的危害 吃了这种肉竟让未婚少女肚子变大

随着现在生活条件越来越好，人们经常会外出吃饭，有些女生不喜欢在家做饭就经常在外解决就餐问题，那么经常吃外面的烤肉以及路边摊对身体究竟有哪些危害呢，下面就让我们一起看看烤肉的危害吧。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：饮食养生

女人要变美，这10种食物每天多吃点！

  随着年龄的增长，人的皮肤会变得松弛，甚至长出很多皱纹，极易显老。想看起来年轻10岁，常吃这10种紧致皮肤的食物就够了！[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

女性健康离不开的三个锦囊！

保持身体健康和青春美丽是每个女性的追求，很多有效的锦囊和方法也是女性们搜寻的目标，平时过于繁忙的工作和琐碎的生活，让女性们无暇顾及自己的健康和美丽，今天保健小编就跟大家简单推荐一些让女性保持美丽的健康锦囊。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

女人有脾气别憋着

适当“发脾气”有益健康 中国人口语习惯中的“脾气”是指一种不良的、带有怨怒的情绪。古人为什么把这种情绪叫做“脾气”，把发泄不良情绪叫“发脾气”，而不叫别的什么“发肾气”、“发胃气”？[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季女人养生 需要“以热制热”

 中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。女性的热适应比男性差，尤其是体质比较寒的女性，更该注意保暖。而且女性阳气不足，又以血为用，女性更要注意补阳气，因为气能生血。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

女人要在35岁前养好胃

  我们的胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，这时候就更应该保持良好的生活习惯以及精神的愉悦。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

女人青春永驻有三款美容方

 衰老是女性的困扰，谁都不想让自己脸上出现皱纹。那么，我们怎么做才能青春永驻？除了要做好日常肌肤的基础护理外，还要辅以一些外用的美容方。下面我们一起来看：[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健