女生高考期间来月经怎么办

 倘若女生的月经周期本来就比较特殊，例如每季一次或一年一次的同学，则建议她索性“赌”一次，“赌”它在考期不来。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

女性一生的7个特别经期

  1、初潮 人类的生殖系统，出生后长时间处于“休眠”状态。随着生长发育，女孩十三四岁左右，出现月经来潮。首次来月经，医学上称“初潮”。“初潮”是女性青春期到来的重要标志，部分少女初潮后一段时间，月经周期可能不太规则。其主要原因是，月经周期调节功能不够稳定，容易受到内外因素，如体质、情绪和环境改变等影响，要注意心理疏导和卫生保健。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

女性养生：经期禁忌知多少

 月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十六个方面，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦：[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

女性在经期怎样补血？补血可吃这些甜品

 你大姨妈这个月来了吗?月经是女性特殊的生理现象，在月经来潮的时候女性会流失很多血，及时补血对于女性身体健康来说就很重要。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

女性月经期间吃什么好

 不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

女性月经期补充哪些食物调理身体

月经期是成年女性正常的生理周期，每个正常的女人都要经历的，月经期也是一个让女人很烦恼的时期，这个时期女性的身体抵抗能力会随之减弱，所以月经期女性要通过合理健康的食物来调理自己的身体，这样才能对身体健康作一个有效的恢复，那么针对女性月经期要补充哪些食物来调理身体呢?[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

女性月经期间吃什么补血保暖

 女性月经期应该注意补血、保暖，要注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质，还要避免精神刺激，保持心情愉快，现在就和小编一起来了解一下女性月经期间的食谱吧![详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

经期女人八大饮食原则

    当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因然人而异。除此，女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上，欲...[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

经期女人吃什么对皮肤好

 很多女性都希望拥有白皙娇嫩的肌肤，由此很多女人对吃什么对皮肤好的问题非常关注。的确，食物是调理肌肤的最有效以及最根本的途径。专家指出，女性如果在经期适当吃写食物对皮肤的保养是有帮助的。那经期女人吃什么对皮肤好呢?[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

最利女人的经期八款补血甜品

【补血甜品】最利女人的经期八款补血甜品。 [详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

女生月经期间不能多吃什么水果？

 女性经期来临时，饮食要尤为注意。因为经期期间的饮食是会影响到女性的身体状况，例如会出现痛经的问题。因此女性在月经期间必须注意饮食。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

女性月经期的饮食吃什么好

很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生