女性经期养生 牢记四大准则

女性的生理期是要特别注意的，这样才对健康有利。可是你知道女性在这特殊的时期要遵守哪些原则呢?1、补充流失的营养[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

女人月经期可以吃虾吗

女人月经期间还是不要去吃太过于热性的食物，即使是需要去吃温补类的食物，但是这一类的食物如果是摄入量太大以后也是会起到不太好的影响，甚至是会导致自己出现上火，而且也不要去喝具有咖啡因的饮品，这些都是会让[详细]

2019-09-05 07:05 分类：营养饮食

月经期可以泡脚吗？女性朋友来了解！

泡脚对女性朋友身体健康有很多好处，但有的女性担心在月经期间不能泡脚，这里明确告诉大家，月经期不仅可以泡脚，还会有很多好处，比如泡脚可以祛除体内的寒气，所以月经期泡脚可以缓解痛经，除此之外还有更多好处。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

女性经期前后的饮食保健 你做对了吗

世上没有铁打的人，平日再坚强、干练的女性，每月也会有那么几天形容憔悴、失去神采。经期各种如影随形的疼痛，以及烦躁不安、皮肤状况变差等问题，让许多女性烦恼不已。这时候，如果不能保证充足的休息，至少也该为自己补充足够的营养。女性经期前后如何饮食？[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

女人经期6条须知 勤换卫生巾远离私处感染

经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

女性须知：关于女性经期嗜睡的小知识

   女性经期嗜睡并不是发生在绝大部分女性身上，但是经期嗜睡也要引起重视。来看看女性经期嗜睡的相关知识吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

女生来月经能吃梨吗 　　

女生来月经期间是可以吃一些水果的，但不能吃过多的水果，梨是一种水分充足的水果，梨吃起来比较甘甜，梨富含维生素多种，梨可以美容养颜，梨可以滋润肺部，对止咳化痰有帮助，梨可以增强人体抵抗力，很多朋友都喜爱[详细]

2019-07-03 07:09 分类：营养饮食

女性经期能戴隐形眼镜吗 哪些情况不宜戴隐形眼镜

在现代生活中，眼镜的种类有很多，隐形眼镜就是其中最常见的一种眼镜。隐形眼镜佩戴方便，也不影响美观，因而深受人们的喜欢。那么女性经期能戴隐形眼镜吗？[详细]

2018-07-03 04:12 分类：养生保健

女性经期养生要注意什么

 女性经期养生要注意什么配图 经期养生的注意事项： 1、月经期间防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健

女性经期如何正确养生

 女性经期如何正确养生配图 要保持外阴清洁：每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴道，引起阴道炎，甚至盆腔炎。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健

女性经期浮肿吃哪些食物好

女性经期浮肿吃哪些食物好配图 1.黄瓜 黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值并不怎么高，但在黄瓜皮中却含有一种叫异?w皮苷的物质，它有着很好的利尿作用。可以说从古代以来，我国就有着用黄瓜来治疗膀胱炎和急性肾炎的先例。[详细]

2017-01-07 17:21 分类：饮食养生

女性经期吃鸡蛋果有什么好处

 女性经期吃鸡蛋果有什么好处配图 鸡蛋果富含营养成分，能补充身体多种营养元素，同时鸡蛋果性平不易上火也不会致身体寒气加重，适合经期女性食用。那么，女性经期吃鸡蛋果有什么好处?[详细]

2016-12-31 10:39 分类：饮食养生