女人冬季吃莲藕益处多
冬季是吃莲藕好季节,莲藕、莲子、莲心可以说是“荷塘三宝”。专家都说这些是冬季的必备品,原因在哪里呀,女人冬季吃莲藕的好处都有哪些呢?[详细]
2016-09-05 09:48 分类:饮食养生
女人脸上蜡黄补血气吃什么
脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起,气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。[详细]
九种食物女人年龄“橡皮擦”
女人到了25岁,体内新陈代谢氧化后自由基过多,细胞容易坏死,一般食物抗氧化物含量较低,会慢慢出现衰老迹象;尤其是晚睡、压力大、工作忙碌、抽烟的族群,身体氧化速度更快![详细]
女人多吃哪些粗粮易丰满
核桃加松仁 核桃还有松仁都是大家熟知的能够滋补身体的食品,他们含有丰富的维生素E还有锌元素,对于延缓衰老有着很好的作用,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容(美容食品)美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健(保健食品)成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。[详细]
三种食物最适合女人睡前吃
一、色氨酸丰富的食物稳睡眠 代表食物:小米粥 小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富,晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意,有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外,南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。[详细]
女人必知!饮食抗衰老2标准
抗衰老饮食标准一:碳水化合物 这一类的食物都能够为身体提供能量,而能量的吸取的多少,这和所吃的碳水化合物食品的形式有关系。碳水化合物包括淀粉和糖,也有单分子的也有络合的。碳水化合物越复杂,人体从中活获取的能量也会持续时间很长,人体也越来越健康哦![详细]
女人吃豆腐肤色嫩滑
想要做美女就要学会吃豆腐,这句话一点也不假。除了可能的部分天生丽质之外,很大部分功劳应该归功于豆腐,这里面的道理,请听医学家们详细为你讲述豆腐里的营养密码。[详细]
女人想变丰满多吃点粗粮
五谷杂粮是人们最健康的饮食,现在人们也比较倾向于粗粮的健康饮食,因为粗粮中含有很多的营养和人体需要的维生素,其实大家不知道的是粗粮还可以丰胸让女人变得更加丰满。[详细]
女人气色不好吃什么?
吃什么好?如何通过饮食达到养血调经、美容呢?人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响,可以形成不同类型的体质,从阴阳两个方面分有:偏于阴虚型或偏于阳虚型。[详细]
七种食品让女人找回“面子” 冬季吃阿胶最好
女人贫血容易影响美丽的容颜,不仅如此,长期贫血不补还会严重影响到女性的健康。尤其到了冬季女人贫血的症状表现的就会更为严重,比如手脚冰凉、怕冷、脸色暗沉等。要想补足气血,女人应该多注意平日饮食。[详细]
2016-09-05 09:50 分类:饮食养生
女人气血不足怎么办 专家推荐古秘方
脾胃是气血生化之源,胃主受纳,脾主运化。脾是产生血液的器官,肝是贮存血液的器官,所以脾胃不好的人容易血虚、气虚。[详细]
女人吃太少健康受影响
现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,但你可知道,吃得多固然会因增加脂肪带来烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰。美国一份电子杂志新近刊登了一项研究报告。报告称,控制饥饿的激素同时也对生殖系统起着重要作用。医学研究表明,当吃得太少时,过度的减肥对女性的危害有很多种,不可忽视。[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科