女人30一枝花 养生养动人魅力

自寻快乐，增强免疫 人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动。研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神经调节而促进人体分泌有益于健康的激素。开怀大笑有助于使心中的郁闷情绪得到疏导，使脸、颈、背、胸阔肌、腹肌反复收缩及放松，呼吸功能增强，使人吸入更多的氧气。肌肉、组织得到血氧的供应，功能得到正常发挥。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女人比男人长寿的10个养生秘密

女人比男人长寿的10个养生秘密 1、女性爱哭和唠叨：对于男人来说，哭泣常常被认为是有损男子汉形象和不可原谅的，爱哭的女性则被认为是一种可爱的多愁善感和柔弱。研究表明，哭泣不但能够舒缓心理压力，而且泪液可以及时排除体内的毒素。男人爱唠叨会被蔑视为“婆婆妈妈”，女人爱唠叨却被认为是一种美德。事实证明，经常唠叨等于随时进行心理宣泄，相当于经常性的自我心理治疗。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

愚人节做聪明女人揭秘6大补血误区

今天是愚人节，你被愚弄了吗?补血是女人一生的事业，你是否被补血误区“愚弄”了呢?因为月经、怀孕等特殊原因，女人更需要补血。很多女人都深知补血的重要性，而不惜花成本去养血，却往往陷入一些补血误区。女人邦小编为你揭穿6大补血误区。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

男人吃鱼长寿女人吃鱼美容

 一、鱼全身都是宝 我们都知道“吃哪补哪”。也就是说，“吃眼补眼”。这个说法有道理吗?专家指出，鱼的精华就是鱼眼睛。吃鱼眼睛，对小孩子眼睛发育、明亮程度有很好的作用，因此这个说法有一定的道理。而吃鱼泡，可以润肺、止燥咳、还可以治疗声音嘶哑，止痒等功效。鱼卵，含有十分丰富的蛋白质，有一定的营养价值。民间很多人喜欢用鱼胆泡米酒，还称其为补品。这是因为，鱼胆很苦、性...[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

女人跑步减肥效果怎么样 女性经常跑步的好处有哪些

女性减肥是一个持续性的话题，在你身边很多女性都会说要减肥。减肥最好的方法莫过于控制饮食和运动，在运动方面，一般都会选择跑步作为运动减肥的首选。那么女人跑步减肥效果好不好？[详细]

2018-07-28 11:47 分类：运动养生

女性跑步真的会让大腿变粗吗 女人每天坚持跑步好不好

很多女性朋友打算采用跑步运动减肥，但是又听说长期跑步会让大腿变粗，这就让很多女性纠结到底能不能通过跑步减肥，要是跑步会让大腿变粗，还不如不跑。那么女性跑步让大腿变粗的说法到底是真是假？[详细]

2018-07-28 11:47 分类：运动养生

女人可以剖腹产几次 剖腹产越多风险越大

对于女性来说，剖腹产是非常快速，并且也没有很痛苦的过程，所以很多的女性都愿意剖腹产，但是剖腹产对女性的身体也是有风险的，那么女性可以剖腹产几次呢？[详细]

2018-07-03 05:53 分类：人群养生

女人怎么吃百合好 女性吃百合有什么好处

百合有润肺止咳、甘凉清润的好处，所以在秋季干燥易感冒的时候，很多人都喜欢用百合熬水喝。[详细]

2018-07-27 18:29 分类：饮食养生

女人补肾吃什么 推荐五款适合女性补肾的粥

当归红枣粥 材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。 做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：养生保健

男女5大感官差异 女人味觉好

多项研究表明，女性确实比男性更加敏感。美国《健康》杂志载文，分析了经科学研究证实的男女在五种感官方面的区别。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

男人做这事力大了女人迟早出事

你知道吗，身体上有很多“死穴”别人是碰不得的，就算是老婆老公也一样，因为这可能会有性命危险的哦，不是小编吓你，看完下面或许你就知道了。但是，有一些地方我们平时要按按，效果会更加的好的哦。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生