女人一生九大养生黄金点

养生保养是女人一生的功课，但30岁后，女性要特别注意。平时养成良好的生活方式。[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

27道女人养生汤 益气补血养肾

《内经》中有“人之所有者，血与气耳。气为血之帅，血为气之母”之说；《医宗必读》中也有一句话“气血者，人之所赖以生者也”。气血互为影响，一些慢性疾病例如贫血、肠胃的炎症、癌症等都会导致气血两虚。气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养，以补气兼补血的食物为主，忌食辛辣、性寒、腌制品。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

夏季女人养生 需要“以热制热”

 中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。女性的热适应比男性差，尤其是体质比较寒的女性，更该注意保暖。而且女性阳气不足，又以血为用，女性更要注意补阳气，因为气能生血。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

女人养生详解

如果说健康是集体质、运动、习惯等于一身的"一盘棋"，那么饮食便是其中佔据重要位置的一枚棋子。不少人询问女人的饮食宝典何在.给女性朋友一个解答。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

女人养生：你是否陷入了妇科病的怪圈

妇科病对女性的困扰不言而喻，而妇科病的莅临更让女性朋友手足无措，常常导致女性朋友步入妇科病的怪圈，小编在此提醒，女人在正确养生保健的前提下，一定要避免陷入妇科病的怪圈![详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

10个保养误区可致女人死亡

1、忽视常规妇科检查 最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，其中包括分泌物化验和盆腔检查。[详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

女人最易踏入的9个养生陷阱

年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗?[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

女人经期保健 试试6道养生食谱

目录： 第一章：女人经期保健试试6道养生食谱 第二章：7道经期补血养身家常菜[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

八豆浆食谱 助女人补虚健体养出好气色

目录： 第一章：女人不可一日无豆8种豆浆方养颜补虚 第二章：益母草女人养颜补虚治病的上品[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食