女人美容的最佳时间

生活中，我们喜欢随性生活：起床刷牙吃早餐；饭后喝茶散步；睡前洗澡看电视……这些似乎都是按照生物钟来进行的。但这些习以为常的生活方式并不是最好的，我们应该在最佳时间做最适合的事情，才能让效果翻倍。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人午睡有什么好处

中医认为，中午11点到1点是人体阳气最盛的时候，此时睡眠，有调节阴阳平衡的作用，令人变得神清气爽，精力充沛。此外，国外关于午睡好处的研究也是层出不穷。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人最健康的睡姿是什么

俯卧睡：影响胸部发育 目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人怎样不衰老

女人如何抗衰老？二十到二十五岁是女人最美丽的时候，无论是皮肤还是健康，一旦过了三十岁不注意保养自己，女人的整体机制就开始下滑。眼袋，皱纹，妇科病什么的开始出现在我们的身上。女人抗衰老的秘籍有木有？如果通过什么方法可以让自己年轻五到十岁何乐而不为呢？下面是几个可以延缓衰老的秘籍。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

6方法让女人面色白里透红

有人说，自然的女人最美。是什么样自然的女人最美呢？当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的。自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

十种美食帮助女人防病抗病

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人为什么会腰疼

腰痛是一种常见病，尤以女性为多。女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女人怎么睡觉更健康

 着衣而眠，是习惯。然而当裸睡俨然成为一种时尚时，你又是否考虑抛弃羞涩，试着脱衣而眠，好好体验一番“睡美人”的超然感受呢。下面我们便对裸睡来个大揭秘，看看女人裸睡具体有哪些好处！[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女人晚上洗头有哪些危害

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

让女人子宫很受伤的行为

女人的一生都需要被呵护，无论是皮肤、乳房还是子宫。所以女人为了保护自己身体的需要注意很多事情。尤其是注意子宫被受伤害。以下十种行为女人是被禁止的![详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

牛奶和豆浆哪个更适合女人喝

两者各有优劣。豆浆比牛奶不及之处，一是钙含量低，二是不含维生素AD，三是维生素(维生素食品)B2和B6的含量明显低于牛奶。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健