女人老得快的十个原因，你都知道吗？

 1：不爱喝水 水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女人五大身体“特区”的保健秘方

 特区一：腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女人经常失眠多梦 应该怎么办

 如果你经常一早起来就觉得浑身没有力气，甚至有时候觉得很困乏。这种情况多半是说明你患有亚健康的症状了。其实，有很多人都会有失眠多梦的症状，又不知道应该怎么才好。那么，今天本文就给大家讲解一些关于女性经常失眠多梦的常识以及教大家怎么摆脱这一亚健康的状态。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女人疼爱自己 预防腰痛6步走

 生活中，许多女性都可能有过腰骶痛，只是没把它当一回事，既不吭声，更不想去就医。其实，女性腰骶痛的后面可能隐藏着某些病症。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女人喝茶的注意事项

女人在什么时候不宜喝茶 大家都知道喝茶对身体好，尤其对女人还有养颜减肥等作用。但是并不是所有时候都适合喝茶，如果喝错了时间，可是会对身体产生坏影响的哦。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

睡法不对老得快 女人衰老最快的N种睡觉法

 导读：俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势。女人睡觉可千万不能想当然，以下这21种睡觉方法，会让你衰老的更快。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

睡前洗澡易失眠，女人洗澡要避开8个时刻

洗澡是我们每天都在做的事情。忙碌了一天后，泡一个美妙的温水澡，可以让你放松一天紧绷的精神及情绪，静下来享受一个人的时光。不过想要洗得健康，洗澡的时间选择也很重要。如果在不适当的时间洗澡，不仅不能改善身体，还会让你产生各种不良反应。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

这样洗头很伤发！女人洗头别做6件傻事

 导读：洗头不仅仅是为了清洁，重要的是维持头发健康。而许多女生在洗头过程中，一些不良的洗头习惯无意中伤害秀发，让头发掉损严重。小编提醒你这6种错误的洗头方式，你要避免。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

“大姨妈”驾到伺候好 女人小心落下N种病

 不伺候好大姨妈小心落病“大姨妈”让人又爱又恨，她不来会纠结，她来了还是纠结。她会帮助女性调节正常的内分泌，与孕育下一代有莫大的关系，甚至能让女性早期发现某些疾病。但她也会让人疼痛、暴躁、长痘痘乃至招惹上疾病。“大姨妈”来时，会有多少影响，又有哪些禁忌?[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女人掉发的9大"元凶" 对症调理

每个人都会脱发。清晨淋浴时，头发干了理顺时，快速梳理时——这都很正常。平均来讲，我们每天会脱落50至100根头发，这只是头发的周期，会有新的头发来替代它。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女人6大坏习惯毁健康：爱看连续剧老得快

 导读：女性的很多错误小习惯，时刻都在威胁这身体健康，早做预防、延缓衰老，就要改掉这些习惯。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健