做精致完美女人，先HOLD住"大姨妈"

  简单来说，大姨妈对女人的影响远不止"每个月的那几天"，一个完整的月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期、黄体期四个阶段(如图)，不同阶段都有不同的心理状态和身体状态。想要做100%有准备的好女人，与此对应的养生、美容、约会、工作等事宜也该做出相应调整。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

女人喝豆浆的七大禁忌

 1）清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

适合女人冬季补血益气的补汤大全！

 双红南瓜补血汤     原料： 南瓜500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

红酒对女人有什么好处

 在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。特别是对于女人来说。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

女人20岁起，需做9种检查，为了你的健康，绝对不能省！

 引导语：20岁以后，女孩逐渐成长为女人，经历恋爱、结婚、生子一系列的洗礼，有些女人越来越年轻，焕发活力;有些女人却身体越来越差，臃肿不堪，一不小心可能还会生病。女人们，赶快关注一下自己的身体，20岁以后9种检查不能省，绝对要一年体检一次!保持身体健康、青春常驻![详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

女人喝茶的5大禁忌

 近年来，健康养生之风吹遍各地，茶叶的功效渐渐被人所熟知。饮茶不仅可以生津解渴，还可以陶冶性情、降压减脂、美容养颜等作用。因此有越来越多的女性喜欢上喝茶。但女性看到茶叶功效的同时，也要掌握其他的茶叶知识，快乐养生，健康饮茶。以下小编为大家总结出以下几项喝茶禁忌事项。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

几乎是女人的保健大全了！好好看看！

 【女性保健】 1、女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健