女人月经前吃什么不会痛经？

 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用，在月经前的1个星期内，可吃下列饮食来调理体质，避免痛经、月经量异常及月经周期不规则等问题。那么女人月经前吃什么不会痛经呢?[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

女人这里泛白竟是疾病征兆

女人这里泛白竟是疾病征兆 问题症结:脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。手脚抽筋时可以巧用盐。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

女人夏季怎么晒太阳好

 女人夏季怎么晒太阳好 1、上午10点下午4点晒太阳最好，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，又避免伤害皮肤。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

女人衰老从5个部位开始

女人衰老从5个部位开始 1肠道 你没有想到?这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

女人保健必须知道的几点

女人保健必须知道的几点 1避免食用会对牙齿染色的食物 纽约美容牙科中心的牙医认为，洁白的牙齿是健康状况良好和充满青春活力的标志。颜色黝黑、高热的黏性食物(如烧烤酱和酱油)会在牙齿上形成难以去除的污渍。红葡萄酒、咖啡和可乐也会导致牙齿被染上不洁的颜色。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

女人常喝酒有什么危害

  女性常喝酒的危害 一、女性常喝酒影响下一代 少量饮酒对身体有益，但有些年轻的女性在一些应酬活动中，也是推杯换盏，酒不离口，这样对于女性健康来说伤害是很大的。因为酒对卵子有毒害作用，卵子会受到酒精的毒害。由这种受精卵发育成的胎儿，生长迟缓，大脑受损，出生后身体发育和智力发育都受到影响，所以，青年女性要慎喝酒，适量喝酒，更不可喝酒成瘾，也不要暴饮，否则对本人和...[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

女人睡觉需脱下3样东西

女人邦保健知识配图  有些人上床睡觉的时候喜欢全副“武装”，这样会给自己的身体带来伤害。那么哪些武装是要在睡觉前卸下来的呢?[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

女人黑眼圈是肾虚的表现

 肾脏是人身体重要的器官，每天默默的过滤清洁身体血液。现在肾脏疾病不再是中老年人的问题，女性朋友也很容易肾不好。究竟女人肾不好身体会发出哪些信号呢?[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

女人“刮胡子”好不好

 一般人都认为刮胡子是男人的专属，其实不然，很多女性也已经开始刮脸了，这已经成为一种时尚了，而且据专家认可，该方法可以起到很好的抗老功效，为了变得更年轻，你会尝试吗?[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

女人的内裤到底有多脏

内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，尤其是老年人，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，健康隐患就这样产生了。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

女人经常熬夜有什么危害

 熬夜对人体的伤害不用说，如果女人想要美容的话，建议千万不要熬夜，因为熬夜对女人的伤害是肾大的，它会影响女性的肌肤、视力，第二天会有上火、乏力、疲倦的症状，很多女性为了工作也需要熬夜加班，睡眠对女性的重要性不需要强调，熬夜对女性伤害是很大的，下面我们来看看熬夜对女人的六大伤害。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

女人气血不足应该注意什么

 女人，无论自己处在哪个年龄段，似乎对美容养颜都十分的热衷。其实，养颜的根本就是补血养气，所以补气血在女人的一生中显得尤其重要。很多的女人面如土色、眼神变的不再清澈，都是因为气血不足造成的，严重的气血不足还有可能引起大的实质性病变，那么气血不足时应该注意什么呢?[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健