十种好食物 让女人从头靓到脚

护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

7大特色药茶可养出水润女人

人们形容女性的美好词语很多和水有关，“水灵”、“水嫩”、“女人是水做的”，可见饮水对于养生驻颜非常重要。光靠化妆品、护肤品是不能解决皮肤根本问题，要外在保养和内在调理兼修并蓄，经常饮用一些药茶对女人护肤有益。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

女性养生：女人越活越年轻的法则

1、经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人养肾的10个法宝_女性吃什么补肾

俗话说“男人怕伤肝，女人怕伤肾”，女人各个阶段的生理过程都与肾气有密切的关系。那么，女人要如何补肾呢?女人养肾，食疗是最好的方法。女人邦小编为你推荐10种女人食疗补肾的佳品。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

伤害子宫的行为有哪些 女人一生子宫保养攻略

子宫是女性身体的重要器官之一，女性想要生个健康的宝宝，首先要保证自己的子宫健康，别做一些伤害子宫的行为，那么哪些行为会伤害女性子宫呢？[详细]

2018-07-27 18:18 分类：人群养生

脸色暗沉多气血不足 六款粥养出女人好气血

女性和男性相比觉得会比较脆弱，也容易患病。一些女性面色红润；而有的女性却脸色暗沉，看起来病怏怏。其实这都是气血不足闹的。女性要养生，先要学会补气血?那女性该如何判断自己是否气血不足呢?如何补血呢?下面我们[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

35岁女人保养要坚持16个好习惯

女人一到35岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从35岁开始。35岁女人保养要坚持16个好习惯：拒绝熬夜、保持良好的心情、常补钙、多吃青椒猕猴桃……我们一起来了解35岁女人保养的秘诀。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

5岁女人保养要坚持16个好习惯

女人一到35岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从35岁开始。35岁女人保养要坚持16个好习惯：拒绝熬夜、保持良好的心情、常补钙、多吃青椒猕猴桃……我们一起来了解35岁女人保养的秘诀。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：养生保健