造成女人贫血的营养误区
误区1:贫血好转得停服铁剂? 贫血者根据医生指示,服用铁剂,看到贫血情况改善或稳定后,即停止服用,这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血,直到贫血症稳定后,再继续服用铁剂6至8周,以补充体内的储存铁。[详细]
2016-09-05 00:13 分类:养生保健
女人身体4步调养法
第一阶段:月经期(月经来潮的5—7天) 此时,经血以“通”为主。月经期间,经血排出顺利与否,直接关系身体日后的恢复。女性这个时期的养生以“暖”为主,忌吃辛辣食物,否则会导致经血量增多。[详细]
女人常喝豆浆养颜又强身
祖国医学认为豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。[详细]
跳肚皮舞能丰胸吗 女人跳肚皮舞的好处有哪些
肚皮舞是非常激烈有节奏的舞蹈,适当的跳肚皮舞是能够带来比较多的好处,那么跳肚皮舞能丰胸吗?女人跳肚皮舞的好处有哪些?[详细]
2018-07-04 14:41 分类:运动养生
练深蹲可以翘臀吗 女人练深蹲翘臀最好的方法
女人练深蹲的好处有很多,如果想自己身材越来越好,不妨来试试深蹲翘臀法。[详细]
2018-07-03 04:37 分类:运动养生
跑步减肥的最佳时间是几点 女人跑步减肥的好处
跑步最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点,跑步减肥就是在有氧代谢状态下做运动,从而达到消耗肌体多余脂肪、减肥瘦身的目的。[详细]
2018-07-03 04:44 分类:运动养生
女人刮痧后能同房吗 刮痧后多久可以同房
刮痧是很常见的一种中医养生方式,它可以促进血液循环,促进新陈代谢,起到很好的保健效果,深受人们欢迎。那么女人刮痧后能同房吗?[详细]
2018-07-03 04:46 分类:中医养生
女人补气血的中药配方有哪些 补气血这些误区千万别犯
中医是一门学问,通过日积月累的调理可以渐渐恢复身体。下面,我们来看看女人补气血的中药配方。[详细]
2018-07-03 04:49 分类:中医养生
女人来月经能做火疗吗 做火疗会影响月经吗
火疗是很受欢迎的一种中医养生方式,它可以促进血液循环,改善新陈代谢,祛湿排毒,减肥瘦身等等,具有很好的保健功效。那么来月经能做火疗吗?[详细]
2018-07-27 18:01 分类:中医养生
巴旦木吃多了会上火吗 女人吃巴旦木的好处
巴旦木虽好,但是要控制在每天吃10-15颗,因为热量高吃多了容易长胖。巴旦木吃多了会上火吗?看下文。[详细]
2018-07-26 23:09 分类:饮食养生
女人吃石榴有什么好处 石榴怎么吃最方便
石榴是非常好吃水果,味道可口,营养丰富,是秋季非常受欢迎的水果。那么女人吃石榴有什么好处?下面和小编了解下![详细]
2018-07-27 18:31 分类:饮食养生
枇杷酒的功效与作用 女人喝枇杷酒有什么好处
枇杷营养丰富,能很好地补充机体营养成分。适合小孩吃,还能帮助缓解感冒、祛痰止咳。[详细]
2018-07-03 07:06 分类:饮食养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
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