女人更年期要如何保养

 女人更年期要如何保养配图 盘点女性更年期保养妙招 1、停经后发胖：有的女性在停经后会发胖，血胆固醇也会增高，并可能有动脉硬化现象。这时女性在饮食上应注意以下几点：[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

女人生气哪些器官会受损

 女人生气哪些器官会受损配图 女人生气哪些器官会受损?在中国，我们说气大伤身。医学上认为这很有道理，对女人来说就更是如此。临床数据显示，因生气致病的女性尤为多见，而且有九大器官因此大受伤害。最“倒霉”的就是皮肤，其次分别是子宫、乳腺和甲状腺。除此之外，还有大脑、胃、心脏等器官。专家介绍，生气导致内分泌紊乱，进而大脑会命令身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内...[详细]

2016-12-16 12:30 分类：养生保健

春食花！女人常吃花 让你一生媚如花

中医告诉你为什么女人吃花就能美 民间有句彦语“春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根”。春天为什么要食花?一来花朵在春天绽放，正是顺应了天地的生发之气;二因芳香可食的花朵大多能够疏肝解郁，有助于肝气的条畅与生发。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

女人更年期该如何保养

 女人更年期该如何保养配图 每个人女人都会到更年期那一步，不要认为更年期了就不重视，女人更年期好好的保养一样美美的。女人更年期保养好了，就不会有哪么多的更年期综合症，保养好了，就能够平稳渡过。那么，女人更年期该如何保养?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

女人排毒养颜的妙招有哪些

 女人排毒养颜的妙招有哪些配图 女人排毒养颜的妙招有哪些? 1、睡眠排毒 睡眠排毒这个办法听上去最轻松舒适，其实就是讲究入睡时间。肝脏、胆囊是我们重要的排毒器官，二者的排毒需要在人体深度睡眠中进行。肝脏的排毒时间是23点至次日1点，接下来的1点至3点是胆囊的排毒时间，所以，尽量不要熬夜，是美容和排毒中最省事的好方法。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

女人养生吃枣的6个好5个忌 鲜枣最好生吃

相信大家都会很喜欢吃红枣，红枣的营养价值与养生功效是非常强大的，尤其是对女性朋友而言，应该多吃些红枣，有美容护肤的功效，当然平时在吃红枣时也有很多需要注意的事项。你知道红枣的功效与作用都有哪些?今天小编就与大家一起来聊聊吃枣的好处有哪些?[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

经期吃什么好 5款养生粥食谱助你养血理虚

女人总是会有那么几天不舒服，那是因为来月经了，月经期间保养很重要。那么在经期吃什么好？有哪些食物适合在月经期吃呢？今天的小编就来推荐给你5款养生粥食谱助你养血理虚，快来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

活血散寒滋补养身 榴莲食谱吃出健康女人

榴莲为木棉科热带植物常绿乔木榴莲的果实。中医认为，其性热，味甘。有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭气，但果肉清香。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

四款特色汤 让女人在冬季养颜瘦身又抗寒

中医认为，冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备，又要有足够的能量抗寒御病。所以，眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水，尤其是女人，经常喝汤更能起到养生、美容的作用。在这里。就为女性朋友推荐几款适合这个季节食用的特色汤，可以养颜、瘦身、抗寒。在家里煲制又比较方便。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

女人一生5个阶段子宫保养攻略

子宫是女性身体的重要器官之一。据统计，30岁以上的女性约有30%患子宫肌瘤，约有20%患功能性子宫出血。子宫疾病如此高发，与女性对子宫的了解欠缺有一定的关系。下面就为大家详细介绍子宫在女性一生中的发育和生理变化特点，让你可以更好地保护你的子宫。【少儿期】注意营养和睡眠[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

女人养生之道 九种体质教你如何调养

生活中，很多女性很会保养，但却没什么效果，这是为什么呢?那是因为没有正确认识自己的体质，只有认清自己的体质才针对调养，才能起到事半功倍的效果。快来看看自己是什么体质吧!平和体质[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食