女人4个部位老得最快

第一名：臀部 臀部松驰和胸部一样可怕。会特别没有手感，穿牛仔裤会很难看。做床上运动时也不美观。我有一个同事就懂得在洗澡的时候一直锻炼屁屁。我也这样。就是一直不停的做臀部肌肉的收缩。这个要很长时间才有一点点效果--会变得紧实一些。但是要真正达到提臀的效果，是需要每天坚持做提臀运动的。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

如何练瑜伽改善臀部下垂

 如何练瑜伽改善臀部下垂配图 其实，简单的步行、跑步以及攀爬等，就能锻炼臀部肌肉，让臀部更紧实、更圆润。当然，以下这些加强版训练效果更出色，每个动作15遍算1组，每次做3组，每周争取每项练习做3次。[详细]

2017-01-14 20:58 分类：运动养生

女人臀部大的好处

女人邦保健知识配图  女人臀部大的好处 别再为自己屁股大耿耿于怀了!美国匹兹堡大学教授威尔•拉塞克出版了一本新书，名曰《为什么女性需要脂肪》。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

如何从臀部看女人一生命运_关于臀部与女人运命

在很多人眼里，高瘦苗条、手长腿长的模特身材就是最棒、最符合美学标准的身材，其实不然。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

四种臀部看出女人不同性格

女人的臀部对于女人来说也是身体中重要的一部分，也是最吸引男人眼球的一部分。女人的臀部大致可分为四种，而且不同种类的臀部会透露出你的性格特征哦!很神奇吧，接下来，让我们一起来了解一下。第一种：微翘型，有明显的曲线。[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

臀部特征看女人的富贵程度

臀部特征看女人的富贵程度 1、臀部大小适中且浑圆 有此体相的人性格宽容而乐观，富有智慧和正义感，人际关系很好，是懂得付出的人。即使所付出的努力得不到同样的回报，也能以平常心看待。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

如何预防女人的臀部下垂

 你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健