女人伺候好“大姨妈” 饮食需注意7宜5忌

目录： 第一章：女人伺候好“大姨妈”饮食需注意7宜5忌 第二章：养生须知：女性经期吃什么能补血养颜[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

女人经期保健 试试6道养生食谱

目录： 第一章：女人经期保健试试6道养生食谱 第二章：7道经期补血养身家常菜[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

女人月经期间能同房吗

经期是女性比较脆弱的时期，在这一是去女性要比平时更加注意自己的身体状况，了解经期该做什么不该做什么对于女性的健康很有帮助。其中女性经期最忌的一件事就是同房，但常常因为自制能力不强，或者是怀着偶尔一次没什么问题的侥幸心理做了不该做的事，长期这样对女性的身体很不利。[详细]

2016-09-28 16:19 分类：营养饮食

经期吃什么好 5款养生粥食谱助你养血理虚

女人总是会有那么几天不舒服，那是因为来月经了，月经期间保养很重要。那么在经期吃什么好？有哪些食物适合在月经期吃呢？今天的小编就来推荐给你5款养生粥食谱助你养血理虚，快来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

少女经期易感冒 以下7点需注意

少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，少女在月经期注意以下几方面保健。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

经期少穿高跟鞋 呵护女性健康

女性经期保健的注意事项太多了，都列出来看着就头疼，但没办法，为了我们女同胞的健康该说还得说。这次来说说经期穿衣的问题，很多爱美的女性很不注重经期服饰的选择，认为平时怎么穿经期也怎么穿就好了。其实稍微讲究一下经期穿衣问题，就能很大程度地降低惹病几率，来看看经期中都有哪些穿衣要求。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

女人经期能做和不能做的事

女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。 1、月经期间尽量不要洗头[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

女人经期易疲劳 八款甜汤补出红润好气色

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

女人经期时记住这些“不宜”守护健康！

这个月你的“大姨妈”驾到了吗？如果还没来，那你或许还可以继续的“肆无忌惮”，但如果已经“驾到”，那么就千万要记住下面的13个“不宜”，否则后果很严重哦！[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

女人经期吃这些食物呵护健康！

经期吃什么好？女性在每个月的经期时会损失一部分血液，因此，需要补充富含蛋白质及铁钠钙镁的食物，做好经期饮食调养。下面，小编为大家推荐滋补类汤品，呵护女性经期健康。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：营养饮食

女人经期痛点多，这些方法帮你个个消灭！

一般情况下，大多数的女性在月经期间身上的不同部位都会出现一定的疼痛感，而对于如何缓解这些痛感的症状，却是需要女性朋友在平时就要积极去了解的。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

女人经期绝不能做的10件傻事

女人是非常脆弱的，特别是在月经期间。处于经期的女性，身体抵抗力会明显下降，极易惹上许多难缠的妇科病。专家提醒，女人经期的注意事项有很多，千万别做些伤害自己身体的事。[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食