女人经期应注意的10点

女人月经期是一个特殊的生理时期。如果经期生活与饮食习惯不当，容易引起痛经、腹泻、经期不规律等不适症状。那么，要想做一个健康的女人，月经期间我们需要注意哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

女人经期可以洗澡吗

 女人在月经期间抵抗力普遍都会下降。那么，在女性经期的时候可不可以洗澡呢?下面就让小编来回答你这个问题。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

女人经期怎么洗头最不伤害健康

从月经初潮开始，女孩子就被大人一再叮嘱：月经期间最好不要洗头。但是对于许多爱干净的女性来说，好几天不洗头实在无法忍受。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

女人经期感冒怎么办

 经期感冒，有时候无法避免，但是月经期间吃药对身体有一定的损伤，甚至可能造成终生遗憾……[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女人经期穿哪种内裤才最健康

 国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。 如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰痛、腹痛症状，甚至导致不孕症。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

女人经期能喝咖啡的么？

 女人经期不能喝咖啡 在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女人经期长短 透露你的健康状况

一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4～7天，经血量平均约35毫升。如果经血量多于80毫升，称为经血过多;如果经血量少于20毫升称为经血过少。月经周期长短因人而异，从20～40天均属正常范围，而且每个女性月经日期均有其自身规律性。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人经期吃海带好吗_吃海带4大注意事项

 海带在我们日常的饮食中地位还是很高的，因为海带的营养丰富，而且价格也不贵，所以很多人都喜欢吃海带。那么对于女性来说，在来月经的那几天，饮食禁忌众多。这时的她们能够吃海带吗?在日常生活中吃海带有哪些注意事项呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

女人经期绝对不能吃的5种水果

    每个女性朋友都有来“大姨妈”的时候，相信大家也都知道来月经是有饮食禁忌的，但是你知道吗?有5种水果是女性在经期绝对不能碰的，下面就一起来了解下吧。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

女人经期补血养颜食谱推荐

对于女人来说，月经期是非常困扰的事情，不仅身体不舒服，还要注意补血，但是，女人在经期究竟该吃些什么才能补血而且还能养颜呢?来看一看关于经期补血养颜的食疗方吧。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生