女人月经期间如何饮食

月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

女人生理期吃7款美食 活血止痛经

 女性处于生理期阶段，常有下腹胀痛、量多量少等身体不适。想要有所改善，除了生活习惯的调整外，还可以根据体质与状况，进行饮食的调养，适度吃点活血化瘀的食物，还可以有养颜美容、促进健康、缓解经期不适的功效。[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

女人特殊时期调养的4大要点

20%-30%妇科患者为荷尔蒙失调。女人漫长一生都受内分泌所“左右”，所以调整其正常分泌几乎是一辈子的“工作”。[详细]

2016-09-28 15:48 分类：营养饮食

来姨妈可以涂口红吗 月经期间涂口红好不好

女性每个月都有一个星期的特殊时期，在这段时间，女生身体比较虚弱，也需要控制饮食和注意休息。那么经期可以涂口红吗？[详细]

2018-07-03 05:02 分类：人群养生

月经期间能喝红豆薏米水吗 红豆薏米来例假能喝吗

红豆和薏米是非常有营养的食材，红豆和薏米可以一起煮水喝，可以有消暑消肿的作用，那么月经期间能喝红豆薏米水吗？[详细]

2018-07-28 15:26 分类：人群养生

来例假可以喝奶茶吗 月经期间喝奶茶好吗

在日常生活中，奶茶是很受欢迎的一种时尚饮品，它的口味多样，味道好，深受人们的喜欢，很多女性朋友都会喜欢喝奶茶。那么来月经可以喝奶茶吗？[详细]

2018-07-04 15:03 分类：人群养生

红糖姜茶什么时候喝最好 红糖姜茶经期可以喝吗

女性经期间很容易出现身体不适的状况，如头晕、无力、肚子痛等。 红糖姜茶经期可以喝吗？红糖姜茶什么时候喝最好？[详细]

2018-07-26 22:54 分类：人群养生

大姨妈总是迟到早退怎么办 经期不准时的原因及调理方法

当你月经不调时，有没有从自身寻找原因呢？其实，月经不调是可以调理的，但大姨妈痛真的是令人无法忍受！[详细]

2018-07-03 05:12 分类：人群养生

月见草胶囊经期可以吃吗 澳洲月见草胶囊一天吃几粒好

澳洲月见草胶囊具有多重功效，能够有效帮助平衡更年期妇女内分泌失调，改善经前综合症，缓解更年期症状等等，那么月见草胶囊经期可以吃吗？澳洲月见草胶囊一天吃几粒好？[详细]

2018-07-04 15:10 分类：人群养生

经期可以喝牛蒡茶吗 喝牛蒡茶能减肥吗

牛蒡茶具有活血化瘀的作用，可以调节女性的经期问题，但是女性处于经期的时候最好不要喝，这样会打乱经期的正常排血，而且牛蒡茶的润肠通便作用也可能对腹部有刺激。[详细]

2018-07-04 15:28 分类：人群养生

经期能吃百合吗 干百合有什么作用

百合是人们日常生活中常见的一种花，百合有很丰富的营养，百合花晒干后成为干百合，干百合经常被人们拿来食用，有很多种吃法，那么经期能够吃百合吗？[详细]

2018-07-28 11:39 分类：人群养生

经期能吃洋葱吗 常吃洋葱的好处

经期能吃洋葱吗？洋葱属于辛辣的蔬菜，经期食用之后，热迫血行，可导致月经量多。[详细]

2018-07-27 18:21 分类：人群养生