哪种睡姿对女人最健康？

 很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病。但有多少人知道，睡姿不正确对健康的损害呢?一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

女人怎样洗澡更健康?

 很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来![详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

女人怎样洗头更健康？

 中医建议： 1.最好每星期洗三至四次头。 2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女人最要命的30个健康误区

 1、了解你的家族病史 你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗?很多如：糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。实际上很多恶性疾病如果及早发现，治愈机会还是很大的。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

爱梳妆喜欢照镜子的女人更健康

 无论从古至今，也不管年龄大小，女性都喜欢在镜子前面梳妆打扮。这是爱美的表现，更是追求健康的象征。俄罗斯医学专家通过实验，为人们揭开了这个秘密：对于女人来说，多照镜子会给身体健康带来更多的好处![详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女人们,请记得远离这8个健康禁忌

 忌借酒消愁 女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女人6大坏习惯毁健康：爱看连续剧老得快

 导读：女性的很多错误小习惯，时刻都在威胁这身体健康，早做预防、延缓衰老，就要改掉这些习惯。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

给女人的五大节后健康建议

1、多吃果蔬 节后女性应该多吃水果，特别是富含叶酸的水果蔬菜。如，菠菜等绿叶蔬菜、橙汁、甜菜、西蓝花及西红柿。这些食物富含纤维素和维生素，能促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。叶酸还能帮女人抗衰老。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健