女人更年期要注意10个要点

 如果一个女性的寿命有80岁，那么女性的生命将有三分之一的时间在绝经(更年期最突出的表现)后渡过。而且在这个过度的时期，女性的身体情况,情绪甚至日常生活都会有很大的改变。因此，女性必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

女人更年期饮食调养多吃4食物

人到中年，女人就很容易迈进更年期这个阶段，也不知道是不是网络疯传“更年期女人是魔鬼”这句话，导致很多中老年女性朋友对更年期有着一种恐惧心理。其实只要做好调养更年期并不可怕，那么女人更年期如何调理呢?不如来试试饮食调养的方法吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

女人更年期皮肤干燥怎么办

女性进入更年期后，因为体内的雌激素分泌已经减少，不仅会影响脾气变差，而且皮肤也会变得越来越干燥。那么，更年期皮肤干燥怎么办呢?女性又如何进行预防和护理呢?下面女人邦小编介绍5个方法，帮你防止皮肤干燥。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

足部按摩缓解女人更年期症状

足底按摩可缓解更年期症状，对于女性更年期患者来说，足部的保养显得非常的重要，足部的经络包括肾与膀胱，也是人体最为重要的部分，脚步的健康与否直接决定着身体的健康状况。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

女人更年期10个贴士

 女性四十至六十岁被定为更年期，不管更年期有没有到来，女人四十岁开始就要注重保养。更年期之所以会出现不适，是因为卵巢出现萎缩衰退。及早开始更年期保健能防止卵巢的过早衰退，预防或消除更年期症状，减少未来老年疾病的发生。如果任其发展，则更年期的不适症状会加重，还会产生很多并发症，如代谢疾病、骨质疏松症等，而生理影响心理，造成情绪的波动。所以，女士们别把一切归结于...[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

女人更年期吃什么好呢

 女人更年期吃什么好?女人邦保健知识配图 菠菜 性凉，味甘，具有养血止血，敛阳润燥，开胃通肠的功效，适用于治疗更年期综合征，便秘，糖尿病，高血压，夜盲症等，菠菜中的丰富的胡萝卜素能增强抵抗疾病的能力，维生素可减轻更年期慢性疲劳的症状，贫血及各种出血症，丰富的维生素E有抗衰老的作用。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人更年期吃什么？推荐一粥两茶

 女人到了一定岁数，自然会步入更年期，这是每个女人都会经历的，所以无需惊慌。处于更年期的女性总是会出现莫名发脾气、睡不着、常做梦等问题，更年期所出现的各种问题，给她们自己及周边的亲人或是朋友们都都造成了不小的影响。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女人更年期吃什么

 更年期是多数女性很害怕的一个阶段，在这个阶段，脾气会变得莫名的大，经常会无理由和先兆性的乱发脾气。不仅如此，皮肤也变得很差，人也觉得很疲惫，这些症状一直困扰着所有处于更年期的女性朋友们。其实，只要注意日常的饮食健康，更年期症状也是可以得以缓解的。那么哪些实物对女性更年期有益呢?[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

女人更年期吃什么好

 女性更年期吃什么好?女性更年期怎么养生?由于社会节奏越来越快，工作压力越来越大，有不少女性更年期提前的趋势。更年期是每个女人必经的阶段，虽无法避免但我们可以运用有效的方法将它的症状降到最低，保持良好的心态也是一个至关重要的因素。在遇事时更年期的女性切不可烦躁不安，应保持冷静。更年期是每个女性经历最严重的一个阶段，由于身体内雌性激素分泌的减少，会使原本温柔贤惠...[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

更年期提前最早多少岁 更年期提前的人寿命更短吗

更年期的到来，也就意味着女性们的排卵期即将结束。每个人都会经历更年期，甚至会遭遇提前！那么，更年期提前最早多少岁？有哪些征兆呢？除此之外，更年期提前会不会影响人的寿命呢？[详细]

2018-07-04 15:15 分类：人群养生