春季女人适合吃什么水果

 春季女人适合吃什么水果 女人邦食疗养生配图 草莓--润肺生津 草莓营养丰富，青花素含量很高，有抗氧化的功效。而且，草莓的维生素C含量也不低，每100克为47毫克，比橙子还高。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

女人常吃蛋可以滋阴养颜

 要知道蛋含丰富的蛋白质、脂肪及维生素，是重要的食品之一。那么你知道蛋都有哪些功效呢?大家一起来看看吧![详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季养生女人要多吃7种食物

 春季养生女人要多吃8种食物 女人邦食疗养生配图 在物质条件优渥的现代，养生保健现在已经成为了一门学问，越来越多的人开始关注起自己的健康问题。那么现在已经到了春天，春季养生有什么需要特别注意的地方吗?今天我们就来了解一下春季女人养生吃什么好吧。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

女人常吃什么对身体好

 女人常吃什么对身体好 1、黑芝麻：肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容 都知道黑芝麻对头发好。芝麻中的维生素E在护肤、美肤中的作用更不可小视。它能促使人体对维生素A的利用，可与维生素C起共同作用来保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善、维护皮肤的弹性。黑芝麻能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养物质与水分，以维护...[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

女人养血滋阴益气吃什么_墨鱼有什么功效

鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

女人冬天吃萝卜的好处

 吃萝卜的好处有很多，特别是在冬季，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。那么冬季吃萝卜有哪些好处?冬季吃萝卜怎样搭配更养生?[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

女人美肤抗衰老要吃什么_几款黄豆食疗的食谱

女人多吃黄豆美肤抗衰老 女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂。多喝豆浆可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

女人瘦腿必吃7食物

女性瘦腿吃什么好呢?瘦腿是每位女性的愿望，不过小编要提醒大家，瘦腿的方法一定要科学，不可影响到身体健康。女人邦小编要为大家推荐几款具有瘦腿效果的食物，感兴趣的朋友们一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

女人肾虚吃什么调养

 女人肾虚吃什么调养 女人邦食疗养生配图 1、山药百合大枣粥 材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季养生女人该吃哪几种坚果

 在中医养生的观点中，坚果偏微热，冬季气温寒冷，吃坚果对冬季养生好吃多。而且因为坚果本身就有健脑护肾、强健心脏的好处，在冬至养生中是不可多得好食物。那么冬季养生女人该吃哪几种坚果呢?[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

女人经期吃什么水果好

 女人经期吃什么水果好 女人邦食疗养生配图 一、经期注意事项 1、饮食法 糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量，从而预防我们因压力而发脾气，糖可降低人们的好斗性和好辩性。研究人员说：“例如，当你遇到挑衅时，当你在工作会议中可能会遇到一个刁难的上司时，提前喝一杯加糖饮料可能会有效地增加我们抑制冲动的能力。”脾气暴躁的适合可以冲一杯红糖水喝一下。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

女人脾虚吃什么

  女人脾虚吃什么? 总是感冒，容易过敏，经常疲劳到底是什么原因引起的?爱长黄褐斑、黑眼圈、“游泳圈”，还容易平胸垂臀、皮肤松弛，又是怎么回事?你一定没有想到，这些症状，都是脾虚搞的怪![详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生