女人痛经吃什么食物

 其实只要知道痛经吃什么食物，就可以帮助女性有效的缓解痛经症状了，从而帮助女性更加顺利的度过经期时间。痛经对女性的影响非常大，因此对于痛经吃什么食物的问题女性必须要多了解，这有这样才能避免身体健康受到影响。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

碱性食物让女人越吃皮肤越嫩

 我们知道，人体在正常情况下，血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后，则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食物，也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化，导致记忆力减退。补养之道就是常吃碱性食物，少吃酸性食物。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

女人痛经吃什么好缓解

 很多女性都存在有痛经的情况，但你了解痛经吃什么好吗?要想缓解痛经并不仅仅只有吃药找一个方法，了解痛经吃什么好同样能够帮助你缓解痛经。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

女人血虚吃什么好？

 中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。临床常见血虚而致气虚的慢性失血证。特别是在大失血情况下，气随血亡而脱，此时气脱反而成为主要矛盾。大气下陷则出现气短不足以息，或努力呼吸有似气喘，或气息将停，危在顷刻。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

女人最该吃的十大滋补食物

 女人最该吃的十大滋补食物 女人最该吃的十大滋补食物 1、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

5种早餐吃法让女人更加年轻

 提到一日三餐，大家都知道一句口诀“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。今天小编就跟大家来讲讲吃早餐的学问，下文还分享了5种让女人更加年轻的早餐吃法，尤其是爱美的女性朋友一定不要错过哦。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

女人早餐吃什么年轻

女性若想永葆青春，就必须意识到，早餐也是很重要的！ 1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养;同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

女人贫血吃什么好？

 贫血是我们大家都非常熟悉的一种疾病，严重的威胁着患者的正常生活，很多朋友会出现周身乏力等症状。患者除了要积极治疗外，生活中也要进行一些护理。其中，饮食上的调理至关重要。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

女人便秘吃什么好？

 便秘，便秘怎么办呢?便秘吃什么好呢?便秘饮食要注意哪些呢?下面就来了解一下便秘吃什么好?[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

感恩节最适合女人睡前吃养颜食品

 火鸡：色氨酸的最好来源 火鸡也能助眠 每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为是色氨酸的最好来源。但是这也只是现代民间传说而已。当你的胃基本处于空腹状态而非饱腹，有相当的碳水化合物而非大量蛋白质时，色氨酸就会开始工作了。深夜在若干全麦面包上放上一两片薄薄的火鸡切片，也许你会在厨房就开始你的睡眠之旅。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

女人早餐吃什么好？6种食物不能少

 女人早餐吃什么好? 1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生