女人脸色发黄吃什么

 女人脸色发黄的饮食营养原则 气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

女人常吃6种食物可预防妇科病

 女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下就为大家推荐6种有效的滋阴补肾食物。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

女人容易脱发吃什么

 现代都市生活节奏加快，使得女性精神压力普遍较大，女性身体内部激素运转容易出现问题，常常导致很容易脱发。但是女性脱发是可以通过食疗来缓解和治疗的。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

10种最适合女人睡前吃的食物

 1.香蕉让肌肉放松; 2.菊花茶凝神静气; 3.温牛奶镇静安神; 4.蜂蜜有助睡前放松;[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

女人经期吃什么食物好

 不少女性朋友每个月都被大姨妈折磨得痛苦不已，月经期间本来就是个多事之秋，如果这段时间不注意饮食，不仅会容易出现腹痛、无力甚至无法工作的情况，更会在将来年老的时候留下诸多后遗症。所以，在经期期间，女性朋友应多吃点补血、舒心、抗疲劳的食物以满足人体在特殊时期的需要。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

女人排毒养颜吃什么好

 女人排毒养颜吃再多养颜胶囊，不如来个食物排毒最好。是药三分毒，排毒怎可以毒上加毒?那么女人排毒吃什么才养颜呢?[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

女人多吃红薯养颜美容又延寿

 红薯能防癌 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。红薯被专家称为营养最均衡的保健食品。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

适合女人养生吃的五大食物

 酸奶，润肠补钙 酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

女人更年期吃什么好

 女性更年期吃什么好?女性更年期怎么养生?由于社会节奏越来越快，工作压力越来越大，有不少女性更年期提前的趋势。更年期是每个女人必经的阶段，虽无法避免但我们可以运用有效的方法将它的症状降到最低，保持良好的心态也是一个至关重要的因素。在遇事时更年期的女性切不可烦躁不安，应保持冷静。更年期是每个女性经历最严重的一个阶段，由于身体内雌性激素分泌的减少，会使原本温柔贤惠...[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

女人常吃枸杞可祛病延缓衰老

 枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

女人贫血吃什么

 女性健康一直是每个家庭关注的焦点，而贫血是每个身体不好女性的一大心病。肯定有好多女性看过医生吃过药，效果明不明显先不说，钱肯定花了不少，今天在这里为大家介绍几种简单便宜的食疗方法进行调制贫血，希望可以帮助贫血的女性。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

女人心情不好吃什么

 每个人都有心情不好的时候，尤其当生活不如意，工作不顺利的时候都会很郁闷，而且女人生理期的时候情绪也会异常烦躁，一些更年期的女性更是如此，那么心情不好也是需要吃东西的，那么吃什么可以调节情绪呢?下面来看看女人心情不好的时候可以吃什么。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生