女人要多吃3种蛋
鸡蛋: 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还含有较丰富的铁,100克鸡蛋黄含铁150毫克,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。[详细]
2016-09-05 09:08 分类:饮食养生
夏天女人凉血降暑吃什么瓜
高温的天气总会让人感到不舒适,尤其是一些女性朋友容易出现胸闷气短,暑湿暑热的现象,因此专家提醒女性朋友应该要注重养生保健,尤其是要保养心气,凉血解暑,下面就为女性朋友推荐六种瓜果来抵挡炎热的夏季。[详细]
2016-09-05 09:09 分类:饮食养生
女人补肾吃什么好
提到补肾,可能很多人会以为男人才会补肾。其实不然,女人也需要补肾。但很多补肾方法都是给男人用的,并不适合女人补肾,正所谓男女有别。今天,小编就盘点一下女人补肾的食物。[详细]
2016-09-05 09:10 分类:饮食养生
女人常吃苹果有什么独特的好处
常吃苹果具有多种健康功效。意大利一项新研究发现,苹果既是一种低热量零食,也是女性“催情食物”,每天吃一个苹果可提高女性性功能,提升性快感。[详细]
女人养肾吃什么,养肾饮食宜与忌
女人养肾要怎么吃呢?很多人普遍认为只有男人需要养肾,女人并不需要养肾,真的是这样吗?其实,女人养肾也是同样重要的。如果,肾出现了问题就会直接影响到身体其他部位的健康哦。下面就来一起看看女人养肾的宜与忌吧![详细]
女人多吃木瓜亚麻籽等5类食物可防癌延寿
女人邦食疗养生配图 女人多吃木瓜亚麻籽等5类食物可防癌延寿 木瓜 维生素C含量大约是橙子的两倍。可预防胆囊疾病,这种疾病女性的患病率是男性的两倍。一个中等大小的木瓜含维生素C188毫克,只有119卡路里热量。[详细]
2016-09-05 09:11 分类:饮食养生
女人多吃这些水果
女人天生体质就是相对比较弱的群体,因此日常生活中应该做好养生保健措施,那么女人养生应该怎么样做呢?女人养生吃什么?下面小编给大家盘点了一些女人养生之道以及适合女人吃的水果,快去看看吧。[详细]
2016-09-05 09:12 分类:饮食养生
女人夏季养生多吃哪些食物
说起护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。而且现在的人越来越注重养生,尤其是女性,更关注自己的身体健康,希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。[详细]
2016-09-05 09:13 分类:饮食养生
女人宫寒吃什么
宫寒对于大部分女性来说都不陌生。宫寒会影响女性的健康,对于受孕也有一定的影响,所以女性在怀孕前有必要调理身子,尤其是在冬季更要驱赶宫寒。中医认为,女性宫寒与肾虚、脾虚、气血虚、肝郁、痰湿、血淤等原因有关,所以对于宫寒的治疗主张从补肾着手,兼顾健脾、益气、疏肝、化痰、活血。哪些食物可以暖宫呢?[详细]
女人脸色蜡黄应该吃什么
脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起,气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。[详细]
女人经期吃什么补血
女人每个月都会面临例假“失血”的困扰,而且很多女性经期容易产生血虚症状,因而日常生活中,可通过饮食来调理血虚症状,以下推荐三种女人经期补血食物,在例假期间可通过这些食物“补血”。[详细]
女人贫血吃什么好
而木耳、黑米、乌鸡这三样黑色食物是补血的最好选择。为什么要讲三黑呢?[详细]
2016-09-05 09:15 分类:饮食养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科