女人经期补血的十大佳品

补血吃什么好?女人每个月都会有生理期，面临例假“失血”的困扰，很多女性经期容易产生血虚症状，这时候补血就显得格外重要了。经期如何补血?补血方法有很多种，其中最多的就是天然又健康的食补。小编给你推荐女人补血养血的最佳食材，希望对大家有帮助。[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

这些零食竟是女人不气血的良药！

大家对零食常常有一个误解，认为零食是垃圾食品，多吃无益。其实，这不能一概而论，有些零食能补气血，对人体非常有益。下面我们来看看哪些零食能补气血吧。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

女人补气血吃什么食物好 分享治疗贫血的食物

女人很容易暗黄、苍白、无力，其实这都是贫血惹的祸，想要改善这种现状就需要从饮食方面下手。将饮食稍微调整，就能很好的达到补气血的作用，还不会有副作用哦。一个正常的成年女性每天的血液单位容积内血红蛋白应该是110克/升。如果低于这个范围就属于贫血。贫血能导致很多疾病，所以千万不要忽视贫血。到底女人补气血吃什么食物好，现在分享有哪些食物能治疗女人贫血症状吧!黑枣比起红枣...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

冬季女人贫血手脚冰凉，吃6款补血菜

 贫血是女人常见的一种症状，许多女人因为贫血，脸色很苍白，一到冬季就手脚冰冷无力。你还在为自己贫血而烦恼吗?治疗贫血，食补是不错的方法哦。今天小编专门为你编选了6款最补血的食疗方，供你选用。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

女人贫血吃什么补血

 女人们常常会为了世人眼中的审美标准过分苛求自己瘦身减肥，极容易造成贫血，那么女人贫血吃什么补血呢?[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

女人贫血原因补气血要吃什么

导语：你知道贫血分几个等级吗?是什么原因造成贫血?哪些食物补气血?小编一一告诉你。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

女人贫血吃什么最补血？

 女人贫血吃什么最补血? 1、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。 2、胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

六类女人贫血补血食谱

对于每个月都会有一次“失血”经验的女性而言，贫血已经不是一个新名词了。稍不注意，就会面色苍白憔悴，胸闷心悸，指甲粉白，容易头晕发昏。面对镜子中的自己，不禁心情郁闷，以前那个满脸桃花，精神饱满的我怎么现在就变得满脸倦态，发色黯淡呢?这也许就是贫血惹的祸。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

当归怎么吃补血补气 宫寒可以吃当归吗

当归是非常好的中药，许多人特别喜欢吃当归。那么当归怎么吃补血补气？接下来和小编一起看看当归补气补血的做法！[详细]

2018-07-04 14:52 分类：人群养生

女人滋阴补血的8种佳品

1、滋补品——何首乌 补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健