女人春季应如何补气血

女人春季应如何补气血 黑米红枣粥 材料：黑米250克、红枣5克、桂圆5克，红糖适量。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

女人易气虚 13种食物助你补气血

深冬之际低温的天气很容易使女性出现气虚血虚的现象，所以女人冬季季容易怕冷畏寒多是因为气血虚，从而导致血液运行不畅、肾气不足。如果你发现自己脸色蜡黄、萎靡不振、头晕耳鸣、失眠易躁……这说明你的身体急需补气血，可以平时多吃一些补血补气的食物来调养身体、平衡气血。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

女人养出好气色多吃七种补气血食物

现代生活中由于女性的经济独立，而造就了女人越来越有社会地位，导致女强人也随之多了起来，因为她们要面对着许多来之工作和生活的压力，加班熬夜也是生活的常事，尤其对于爱美的女性朋友来说，熬夜加班很容易引起气血不足，女性长期气血不足很容易引起女性贫血，那么女性想养出好气色多吃哪七种补气血食物呢?[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

6细节暗示女人该不该补气血

气和血都是生命的载体，共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。[详细]

2016-09-28 15:48 分类：营养饮食

气血是女人的命！常吃8种食物让你气血“满格”

凡是女人病，皆是气血虚；凡是容颜老，必是气血淤；只有气血平衡充盈，女人才能身心健康、柔美如水。[详细]

2019-08-16 07:04 分类：养生保健

女性贫血危害大 最适合补血的4个时间段

我们都知道，很多女性朋友都会有贫血的症状，面色苍白，气色不好，直接影响女性朋友的正常生活。那么女性朋友什么时候补血最好呢？[详细]

2018-07-04 15:33 分类：人群养生

女人为什么会气血不足 气血不足的表现

女人为什么会气血不足 气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气血不足主要由不当的生活方式所引起，原因如下：[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

女性喝红枣水可以补血补气吗 经常喝红枣水有什么好处

红枣水在生活中很常见，很多女性都会经常喝红枣水来补血气，红枣水是采用大红枣煲汤、炖水的方式，女性可以经常饮用，以保证体内血气充足，增强体质。[详细]

2018-07-27 18:23 分类：人群养生

吃什么补铁 女人血液里缺少它会更怕冷

铁是身体中的重要元素之一，如果我们血液中缺少铁元素的话，你会更加的怕冷，尤其是女性。那么吃什么补铁呢?补铁的食物有哪些呢?哪些人需要补铁呢?下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

补血养血五红汤 健脾利水打造女人好气色

五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身体。所以说，此方最重要的功效就是养血补血。”[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

女人经期补血吃什么 经期排毒养颜有什么方法

每个女性每月一次的月经都会给情绪和生理上的各种变化，也是每个女性最虚弱的时候，月经期间的饮食也是非常需要注意的，生理期我们最需要注意的是补血，补血的办法有很多种，那么最健康的补血办法有那些呢？[详细]

2018-07-28 11:39 分类：人群养生