六补血养颜食谱 补足女人气血

目录： 第一章：女人养颜重在养血6道补血食谱很给力 第二章：红豆健康食疗益气补血养颜[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

八款补血食谱还女人红润气色

生活作息不规律，饮食无规则，盲目减肥等都是造成贫血的“头号杀手”，贫血常伴随头晕、目眩、易疲倦等症状。那么，吃什么可以补血呢？下面，小编为大家推荐八款补血食谱，让你轻松吃出红润好气色，而且还能保健养颜喔，赶紧过来瞧瞧吧！[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

7道补血猪肝汤 让女人吃出好气色

  大家都知道猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。它含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质是人体所必需又容易缺乏的营养物质。吃猪肝有明目补血、护肝养颜和防治夜盲症的食疗保健作用。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：养生保健

补血养气吃什么?女人补血食物推荐

    女性需要补气血，但是多数人不知道吃什么食物能有效的帮助补气血，那么生活中有哪些食物能帮助补气血呢?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

女性喝红枣水可以补血补气吗 经常喝红枣水有什么好处

红枣水在生活中很常见，很多女性都会经常喝红枣水来补血气，红枣水是采用大红枣煲汤、炖水的方式，女性可以经常饮用，以保证体内血气充足，增强体质。[详细]

2018-07-27 18:23 分类：人群养生

当归怎么吃补血补气 宫寒可以吃当归吗

当归是非常好的中药，许多人特别喜欢吃当归。那么当归怎么吃补血补气？接下来和小编一起看看当归补气补血的做法！[详细]

2018-07-04 14:52 分类：人群养生

女人贫血原因补气血要吃什么

导语：你知道贫血分几个等级吗?是什么原因造成贫血?哪些食物补气血?小编一一告诉你。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

补血养血5红汤 打造女人好气色

五红汤  贫血体虚，可饮五红汤 五红汤对普通的贫血患者也有很好的疗效，比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血症状。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

27道女人养生汤 益气补血养肾

《内经》中有“人之所有者，血与气耳。气为血之帅，血为气之母”之说；《医宗必读》中也有一句话“气血者，人之所赖以生者也”。气血互为影响，一些慢性疾病例如贫血、肠胃的炎症、癌症等都会导致气血两虚。气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养，以补气兼补血的食物为主，忌食辛辣、性寒、腌制品。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

女人月经量少别担心，常吃这几种食物，可以帮你补气血调月经

有的女人过了35岁后会发现，自己的月经量一直在慢慢的减少？如果月经越来越少，很有可能是卵巢早衰，月经量减少，都意味着女人的青春不在，衰老加速，女性早衰，绝经期就会提前，进入老年状态，因此月经量少的女人，[详细]

2019-08-02 07:04 分类：养生保健

女人该吃什么补气血

 女人该吃什么补气血？补血的药物 阿胶、当归、熟地、桑椹子等。 补血虚食品[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生