延缓女人衰老的六大秘诀

延缓女人衰老的6大秘诀就是6种简单的生活小习惯，养成这些健康习惯，即可帮助你保持青春状态。为了能拥有一个健康的身体，大家一起来学习下吧![详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

女人养好精气神秘诀

  1、日常生活动作不急不缓。 中医养生很注重“气和”，如果气的运行紊乱，不够自然活畅，身心都易致病。静心养生其实不难，只要日常生活中，行住坐卧都能保持不急不缓的动作，让呼吸匀称有序，“气”自然会“和”。气顺了，转化为足够的活动能量，身心获得舒展放松，心自然而然平静下来。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

女人防止衰老的秘诀

 1、胶原蛋白防止皮肤衰老 随着时间的流逝，皮肤中的水分和胶原蛋白会逐渐流逝，皮肤因为缺乏滋润而变得干瘪、松弛、没有弹性。想要防止皮肤衰老就要为肌肤补充胶原蛋白。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健