女人30岁必须要做的7件事

 1、放弃节食，可促成生活方式的改变 当你30岁后，节食将不再起作用，唯一可靠的减肥途径，是用心地去吃：耳聪目明、细细品味并能及时停止。要吃得健康，多吃新鲜的蔬菜和水果、精益蛋白质、全谷物和不饱和脂肪，避免糖和糖浆添加剂、不完整的谷物、饱和脂肪和反式脂肪。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

女人患此病 这一生可能完了？

 女人这辈子要好好爱护自己，女人的妇科疾病必须要重视，等上患上此病时后果很严重，尤其是患上宫颈糜烂之后对身体伤害是非常大，那么，宫颈糜烂会造成哪里些伤害呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

女人不同时期如何补血

 女人是水做的，需要不断的滋养。事实也确实如此，女人要忍受例假、怀孕、分娩，每一次都要付出“血的代价”。因此，女人补血需要适时地补血，以保证身体健康。那么，什么时候应该补血呢?今天小编给大家介绍女人补血的几个时期。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

女人“发福” 要警惕患上妇科疾病

 肥胖大多数与遗传、饮食习惯等有关，无明显病理因素的肥胖叫单纯性肥胖，但一些妇科病与肥胖有直接联系。子宫内膜癌常伴有肥胖、高血压、糖尿病等。有人认为肥胖与子宫内股癌的发生有关，因为脂肪细胞能使雌酮水平增高，而雌酮是比较明确的致病因素之一。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

不同时期的女人如何补血

 女人一生会有很多“出血”的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢?[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

让女人大惊小怪的八种症状

 症状1：体重的突然升降 最坏的想象：甲状腺功能紊乱 专家提示：老年人发生甲状腺功能紊乱的比率大于年轻人。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

女人一生必经经历哪些重大变迁?

 胎儿期 胚胎6周开始性分化，8周时有明显的卵巢形成，原始生殖细胞逐渐演化为卵原细胞，9周初具人形，称作胎元。在胎儿7个月时几乎所有的卵原细胞分化为初级卵母细胞，每一个初级卵母细胞均由一层扁平细胞所包围，形成初级卵泡，以后卵巢开始生长、发育和成熟。在卵巢内已储有女性一生所具有的卵细胞全数，此后随着年龄的增长而减少。与之同时原始生殖管道的副中肾管开始演化成女性内、外...[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

9个“坏习惯”让女人更年轻

 1.自言自语 自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

5个“过”透支女人健康

 当今社会，一些职业女性除工作之外还要照顾家庭，比男性压力更大。她们就像一块三明治，工作和家庭是两片面包，而自己就是中间的馅料。她们常因工作忙、时间紧、压力大、应酬多而“透支”健康，常表现为“五过”现象。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

女人补血的方法

 女性特别容易患上缺铁性贫血，这是因为女性的特殊生理情况造成的，因为女性每个月都有出血的情况。那么女性补血的方法有哪些呢，下面小编就为您详细的介绍一些女性补血的方法，希望对您有所帮助。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

女人补血多按十个穴位

 中医认为，女人补血是一生必做的事情。人体有十大补血养生穴位。常按摩这些养生穴位，可补血调血。下面，我们来进行详细的介绍。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

女人堕胎后容易患心理病

堕胎一般是指在胎儿还未成形时(即怀孕前三个月)堕下，堕胎会给女性身体和心理造成很大的伤害。尤其是20岁以下的未成年女子堕胎，稍有不慎会导致不孕不育。据英国一项最新研究发现，女性堕胎后更容易患上心理疾病。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健