给女人生理期的11个调养方案

女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。而且经期也是一个特殊的时期，可以吃平时不敢吃的零食，不会发胖还有益健康，赶紧跟着小编来看一下吧。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人月经紊乱 滋阴养血最重要

女人有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有“女人以血为本”的理论。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人按摩补血 必记十大补血养生穴位

俗话说：“血为女人之本”“守得一份血，就留住一份青春”。女人补血是一生必做的事情。女人怎样补血、舒缓经络气血呢?中医养生理论认为，人体有十大补血养生穴位。常按摩这些穴位，可调血补血。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人养生警惕最忌讳做6件事！

1、忌饮茶过浓。 多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

20-30岁的女人必看的营养计划

也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石??健康，签约十年营养计划。而实现这个营养计划的最好方法购买女性保健品来补充女性所缺少的营养物质。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何营养搭配解决女人小毛病

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人要补气养血

女人现在对自己这张脸真的是太重视了，有一点不好的地方就像个心事似的，说白了吧，女人还要喜欢追求完美，特别对自己这张脸。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女人养生抗衰把握黄金七个阶段

    第1个“七”：少吃甜食，促进发育 中医表现：女子七岁，肾气盛，齿更发长。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健