女人抗衰老最好的方法

 衰老是所有女人的大敌，可是很多女人觉得“变老”是自然规律，于是听天由命。其实，抗衰老方法很简单，通过合理膳食、保健品和药物、合理的生活方式，都能轻松抵御衰老。现在就随小编来学习一下吧![详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

女人的5个私密部位要这样护理

 私密部位一：颈部 颈部是一个容易聚集污垢的地方，很多女性朋友，在清洗的过程中，总是用力搓洗，殊不知，颈部周围可能会有丝状疣，不小心搓破了会引发感染。正确的做法是，用手指指腹轻轻的来回揉搓。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

女人如何吃健康又美丽

 从饮食中吃出健康 想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整体质量。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女人常穿低腰裤的危害

 随着天气的越来越暖，又开始有很多女孩开始穿着低腰裤露背装了!我们都知道穿这些不利于女性健康，但是具体有哪些伤害并不了解。今天小编给大家详细讲解一下女人穿低腰裤的危害。一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女人针灸的好处

 有一种养生方法对寒性体质非常有效，那就是艾灸。艾是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女人推迟更年期的3个方法

 1。女人正确缓解压力推迟更年期的到来 我国妇女更年期多在40～60岁，更年期症状多发生在绝经前后2～3年。更年期综合征除了与卵巢功能衰退速度有关，还与社会、精神、心理等因素有关。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

哪些不良习惯会毁掉女人的记忆力

 1.生活中摄入过多有害金属 铝制炊具和餐具的过多应用，加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸(如油饼)等含铅量较高的食品，会造成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

如何快速解决女人痛经

 痛经是一种妇女常见的症状，指的是在月经来潮时出现小腹部痉挛性疼痛，很多女性都想知道怎么快速解决痛经的问题?这些问题困扰着很多女性。痛经时不仅会造成肚子疼痛，腰背酸痛，同时容易造成注意力不集中，精神下降，影响工作与学习。因此，日常生活中学会调理痛经是很关键的一个话题。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女人经期感冒怎么办

 经期感冒，有时候无法避免，但是月经期间吃药对身体有一定的损伤，甚至可能造成终生遗憾……[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女人经常腰酸是什么原因

 女性经常腰酸是怎么回事? 1.高跟鞋惹祸 爱美的女人都喜欢漂亮的高跟鞋，又细又高的高跟鞋，成为很多女性的最爱。长期穿着这些高跟鞋，这会让整个下肢的行走平衡点都受到严重的影响，最终导致整个韧带拉伤会造成淤血青紫等。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

女人更年期10个贴士

 女性四十至六十岁被定为更年期，不管更年期有没有到来，女人四十岁开始就要注重保养。更年期之所以会出现不适，是因为卵巢出现萎缩衰退。及早开始更年期保健能防止卵巢的过早衰退，预防或消除更年期症状，减少未来老年疾病的发生。如果任其发展，则更年期的不适症状会加重，还会产生很多并发症，如代谢疾病、骨质疏松症等，而生理影响心理，造成情绪的波动。所以，女士们别把一切归结于...[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健