女人经期要牢记的27个注意事项
1.特殊时期是否需要少洗澡、少洗头? 老人家总是爱讲经期不沐浴,原因是此时盆腔充血,头部血量减少,如果不小心受凉,头部血量更少,容易导致头晕、头疼,所以此时淋浴的水温需特别注意。其实,月经期间流汗较多,保持身体的舒适清洁也很重要。泡浴时加几滴薰衣草精油能够舒展身心。洗头发时顺便进行头部按摩,能减轻神经系统的压力,记得洗头后要立即用热风把头皮吹干。[详细]
2016-09-04 23:41 分类:养生保健
从月经判断女人的健康状况
月经在西医,主要是靠下丘脑-垂体-性腺(卵巢、子宫)轴来调控的,而在中医,月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的,这是中医整体观的又一体现。[详细]
女人五个敏感部位怎么洗
很多女人每天都洗一次澡,但是你是否知道,女人的五大敏感是不能随便洗的。正确的洗澡凡是不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤代谢功能和抗病力,还会让人更水嫩哦![详细]
2016-09-04 23:42 分类:养生保健
识别女人气虚中医气虚食疗方案
气虚是人身体元气不足而导致的一系列症状。现在社会节奏加快,年轻人压力越来越大,导致这一群体气虚的人越来越多。那么,怎么样才能判断是否是气虚呢?气虚如何调理呢?下面女人邦小编为你解答。[详细]
女人经期为何情绪易激动
生活中确实有相当一部分妇女,在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症,并伴有不同程度的全身反应,如易疲倦、嗜睡、畏寒等,尤以情绪不稳定、学习、工作效率下降最为明显和普遍。[详细]
艾灸穴位女人一生不显老
艾灸三穴,一生不显老。 抗衰老的方法有很多种,比如食疗、运动、美容等。抗衰老还可采取艾灸疗法,助您留住美丽的容颜,淡去岁月留下的痕迹。专家指出,对关元、神阙及足三里穴进行艾灸疗法,可延缓衰老。[详细]
夏天女人喝什么茶最好
荷叶茶:是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食...[详细]
女人经期不洗澡更易得病
经期洗澡究竟好还是不好?洗澡有助身体血液流通,对于缓解月经不适感很有效,另外,经期阴部细菌原本就比平时繁殖快,若不注意及时清洁,身上汗水和经血混合,不仅不卫生,还容易引发许多疾病。[详细]
十个女人有九个肾亏,你肾亏虚了吗
生活中常有人提道:“十男九亏。”意思是,十个男性中有九个男性是肾亏的。在男性看来,肾亏意味性功能有所欠缺,这导致男性更留意“肾”的健康。其实,在生活工作压力下,现代女性肾亏的人也不在少数。专家指出,“如今也可以说,十女九亏。”[详细]
夏日女人预防妇科病完备手册
夏季是妇科病的高发季节,这就为女人们带来了严重的困扰,加上天气炎热,私处瘙痒更令女人们感到无奈。那么,夏季需预防哪些妇科病?如何预防妇科病?预防妇科病注意事项有哪些?下面就为你准备了夏季预防妇科疾病手册,一起看看吧。[详细]
2016-09-04 23:43 分类:养生保健
女人经期应注意的10点
女人月经期是一个特殊的生理时期。如果经期生活与饮食习惯不当,容易引起痛经、腹泻、经期不规律等不适症状。那么,要想做一个健康的女人,月经期间我们需要注意哪些呢?[详细]
女人应该如何呵护自己的乳房
女人拥有完美的乳房是吸引男人的至宝,也是拥有完美身材的一个重要因素。乳房可以说是女性的第二器官,有多少男人拜倒在了女性漂亮的乳房上面。女性的乳房是很脆弱的,需要广大女性好好的爱护。那么女性应该如何爱护自己乳房呢?[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科