女人养颜护肤四食疗方

美容养颜是女人的必修课程，女人们追求完美无瑕的肌肤，如何保养无瑕的皮肤是女性最关注的话题。今天介绍几种护肤食疗方，改善黑色素，吃出好脸色。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

女人吃什么可以止咳？

 女人吃什么可以治咳嗽?柚子下气，快膈，化痰，止咳，益肺。不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。蜜枣益气生津，润肺。女人邦网网为你介绍女人吃什么可以治咳嗽。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

女人吃早餐要注意什么？

 早餐是人们开始一天劳动的必须营养，所以早餐吃什么也是有必要说一说的，特别是女孩子，早餐不能乱吃，有些早餐不仅得不到应有的营养而且还会给身体添加多余的脂肪，来看看四类早餐女孩不宜吃吧![详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

女人冬季吃莲藕益处多

冬季是吃莲藕好季节，莲藕、莲子、莲心可以说是“荷塘三宝”。专家都说这些是冬季的必备品，原因在哪里呀，女人冬季吃莲藕的好处都有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

女人多吃哪些粗粮易丰满

核桃加松仁 核桃还有松仁都是大家熟知的能够滋补身体的食品，他们含有丰富的维生素E还有锌元素，对于延缓衰老有着很好的作用，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容(美容食品)美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健(保健食品)成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

三种食物最适合女人睡前吃

一、色氨酸丰富的食物稳睡眠 代表食物：小米粥 小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

女人必知！饮食抗衰老2标准

抗衰老饮食标准一：碳水化合物 这一类的食物都能够为身体提供能量，而能量的吸取的多少，这和所吃的碳水化合物食品的形式有关系。碳水化合物包括淀粉和糖，也有单分子的也有络合的。碳水化合物越复杂，人体从中活获取的能量也会持续时间很长，人体也越来越健康哦![详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生