女人失眠该如何调理

 女人失眠该如何调理 一、酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

女人夏天喝酸奶注意九件事

春天一过，炎热的夏天便来临，在这样炎热的夏天里，人们应该怎样做好养生保健工作呢?每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。但是喝酸奶并不一定完全健康的哦，还要注意下面这些事项。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

七种食物能让女人青春永驻

每个女人都想拥有不老的容颜,其实这一点都不难,只要你选对了食物,就可以有效地抗衰老,今天女人邦小编给大家推荐7种食物，让你吃吃喝喝轻松留住青春。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

女人一生都受用的几款饮食搭配

爱美，追求美，是每一个人的天性。关于食物，女人们更是追寻能够获得美丽漂亮的食物，实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但与另一些的食物搭配起来，往往产出意想不到的反效果，所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

女人补肾推荐十七款补肾食物

补肾吃什么?虚已经不再是男人的专利，很多现代女性也出现了不同程度的肾虚。女人一旦肾虚就很容易心情低落烦躁，注意力不集中，还常常失眠多梦，身体无力等等。生活中有哪些食物可以治疗肾虚的呢?下面，女人邦小编来介绍17种补肾食物，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

女人喝红酒有五大好处

 一般的女人不喝酒，女人不喝一般的酒，喝酒的女人不一般 红酒是属于女人的，尤其是成熟的女人，不那么艳丽的红，但赏心悦目，且飘溢幽香。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

九种食物延缓女人衰老

 每一个女性，都想自己可以永远美丽下去，都不想看见自己慢慢老去。那您知道女人吃什么抗衰老吗?您知道抗衰老最好的方法吗?今天女人邦小编就为您介绍一下有关抗衰老的知识，感兴趣的朋友们赶快老看看吧。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

当归煮蛋可治女人身体虚弱

 随着女性在社会中承担的角色越来越重要，压力也随之而来，身心负荷运转，加之女性特有的伤春悲秋情怀，常常感觉力不从心，容颜早衰。专家建议还是通过饮食、内服的方式达到调理的目的，而其中要用到的一味药材就是当归。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

女人吃鸡蛋的好处

 有的人真的很喜欢吃鸡蛋，一天吃上四五个的大有人在。蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;它富含DHA和卵磷脂、卵黄素，能健脑益智，改善记忆力;它也含有维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。可是吃那么多鸡蛋，营养会被很好的吸收吗?吃多了难道不会长肌肉吗?每天吃几个鸡蛋好?[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

女人常吃6种食物可预防妇科病

 女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下就为大家推荐6种有效的滋阴补肾食物。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

女人容易脱发吃什么

 现代都市生活节奏加快，使得女性精神压力普遍较大，女性身体内部激素运转容易出现问题，常常导致很容易脱发。但是女性脱发是可以通过食疗来缓解和治疗的。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

五款食物帮助女人除皱抗衰老

女人抗衰老吃什么比较有效?抗衰老是熟女们的“必备课”。由于不良的生活作息和饮食习惯，会让女人的皮肤变得越来越粗糙、黯淡，甚至还会出现各种肌肤问题。那么，有什么简单可行的抗衰老办法呢?下面，女人邦小编就给大家推荐几款抗衰老食物，吃出美丽健康。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生