4款食疗药膳有效缓解女人宫寒

配图  宫寒患者吃什么调理好?这一直是大家关心和想要了解的问题，虽说宫寒是女性常见的事情，可是很多女性并不是很了解，不知道该怎么调理好?吃什么可以改善宫寒?下面专家就推荐几款食疗药膳，有助缓解女性宫寒哦。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

女人最需要的10种食物

 现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

女人肾虚的五种饮食调节方法

  女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

女人常吃4种食物防乳癌

配图  乳腺癌不仅让女性身体出现病变，更会给女性的形象造成一定损害，所以不少女人都对乳腺癌很惧怕。在此我们总结了一些有助帮女性朋友远离乳腺癌的食物。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

女人抗衰老吃什么好

配图  想要抗击衰老，关键在于均衡摄入多种营养物质。复杂的人体内循环运作需要各类营养素参与其中，如果有哪类营养长期缺乏，必然会打开衰老缺口，加速肌体衰老进程。这种情况下，用再昂贵的保养品都比不上内部调理的效果。下面为大家推荐的，都是富含人体必需营养素的健康果蔬。天然、营养、抗衰又养身，爱美爱吃的小伙伴，可就不要错过了。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

女人吃阿胶的好处

  女人吃阿胶的好处1.补血止血： 促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

女人吃醋五大奇效

    醋的作用与功效：空腹一匙陈醋，通便。 许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及多种不饱和脂肪酸，可促进肠道蠕动，维持肠道内环境的生态菌群平衡，保持大便通畅。如果便秘较重，可每天早晨空腹服一匙老陈醋，再喝上一杯凉开水，服用一周后即可见效。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

一种零食是女人养颜圣品

配图  对于女性来说，吃零食无疑是一种享受。可有些零食缺乏营养，吃了还容易发胖。健康又美味，性价比很高的非南瓜子莫属。美国营养学家乔伊·鲍尔称赞南瓜子是一种高营养的理想零食。南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。当然，记住要控制热量的摄入，最好一次不要吃太多，一小把就够了。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

10种食物治疗“女人病”

  “女人病”主要是身体缺失某种元素，容易出现头晕、贫血，月经不适等问题。想要解决，最有效的解决方法就是食补，那么更年期女人吃什么好呢?下面为您提供10种食物方案，想要赶走“女人病”的困扰，根绝自己的具体情况多多吃以下这些食物吧!去看看更年期女人吃什么好吧。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

适合女人的5款保健茶

配图  冬季，外面不时刮起的北风和室内十足的暖气，让这个冬季显得格外干燥。这时许多人会感到口渴、咽干、皮肤干燥等。因此，人们需要通过多喝白开水或喝茶水来补水，防皮肤干燥。爱美是女人的天性，在这样的冬天，喝什么保健茶对皮肤好呢?下面就介绍几款“女性保健茶”。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

女人吃13种食物补血最快

配图  女人脸色容易苍白，经常头晕，可能是贫血惹的祸。所谓贫血是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值下限，即成人男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升。全球约有30亿人不同程度贫血，每年因患贫血引致各类疾病而死亡人数上千万。在患贫血人群中，女性因为月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因，成为贫血高发特殊人群。全球女性贫血发病率高达64.4%![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

女人常吃鱼油的4个好处

配图  鱼油中含有丰富的DHA和EPA等对健康有益的脂肪酸，今天来向大家讲述一下女性吃鱼油的好处。女性吃鱼油到底有什么功效呢?[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生