女人补肾药膳 养出好气血

 俗话说，女人肾虚毛病多。女人肾虚的表现为脸色萎黄、苍白，头发缺少光泽，并出现脱发的现象，皮肤也会变得很干燥。现在，小编给各位女性朋友们带来了补肾的药膳![详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

女人补肾必吃哪些食物

所谓“肾是先天之本，是生命之根”，所以，补肾工作时刻都不可忽略，以免肾亏贫血，影响身体机能运作。不过补肾也不能急功近利，需要一步一步慢慢来，平时可以通过一些食疗方来温肾补肾![详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

哪些汤更适合女人补血气

1、银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条...[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

女人吃榴莲有哪些好处

 榴莲并非源于流连忘返，此说纯属牵强附会。榴莲是外来词汇，如同咖啡一般是音译词。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

缓解女人痛经食谱推荐

  女人邦食疗养生配图   做女人辛苦，不仅要承受工作压力带来的烦恼外，还要每月忍受几天痛经带来身体痛苦。缓解女人痛经的方法是什么?专家表示，可以在饮食上调整，会有意想不到的效果。下面就编就分享缓解女人痛经食谱推荐，一起往下看看吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

女人喝玫瑰花茶的好处

 女人喝玫瑰花茶的好处 美容养颜 面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可适量食用玫瑰花。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

女人常吃红糖煮鸡蛋活络气血

  女性在经期吃红糖煮鸡蛋好处多多哦。众所周知，红糖对女性来说有很大的帮助，如果在经期用红糖煮鸡蛋就会有更加意想不到的好处。今天，就和小编一起来了解了解红糖煮鸡蛋的做法是怎样的吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

女人补肾5种黑色食物来调理

  女人邦食疗养生配图   肾虚现已不再是男人的专利，不少女性同胞也被肾虚折磨得苦不堪言。女人肾虚怎么办呢?生活中的一些补肾食物都可以调理肾虚，那女人吃什么补肾呢?今天小编推荐具有滋阴补肾之效的5种黑色食物。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

女人吃什么最养颜

 现代美眉，由于常年工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解，令人为之伤神易容，很是烦恼。先介绍一款舒缓食疗小方：将火麻仁研碎与大米文火慢熬成粥，每日饮用，即可解此烦恼。火麻仁味甘性平，补中益气，长肌肉、润肠胃，内含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1B2、卵磷脂等，营养成分十分丰富，加入大米熬粥调养胃气最...[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

女人经期为什么要喝红糖水

配图  红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，具有温补效应。特别适于产妇、儿童及贫血者食用。女性在月经期间行经不畅时，也可饮1杯高浓度的红糖水，为身体补充营养，缓解经痛，但红糖水没有催经的作用，无论你喝多久、喝多少都不会使月经来潮。月经到期未来最好是到医院查查什么原因再对症下药。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

女人常吃它不得病一身轻

女人肾亏肾不好危害太大了： 当女性有肾病时，不仅会出现初潮迟、月经量少而色黯、排卵期出血、白带量多清稀或少而千涩、不孕、性欲冷淡等妇科特有的病症，还伴有面色晦黯、腰膝酸软、头晕耳鸣、足跟痛、眼眶黧黑、五心烦热、夜尿频数、脱发、舌质红而瘦或舌暗淡而胖等外在特征。那么，不妨试一下多吃补肾的食物，来帮助女性自己充肾气，留住青春。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春天女人常吃红枣的4个好处

配图  枣，补中益气、养血安神，是很好的食物。而春天女人吃枣更是好处多。一起来看看春天吃枣的好处吧。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生