女人吃什么可以长寿

配图  食物对人类至关重要，合理搭配食物可以滋补养生，还可以长寿。女性想要更美丽，更年轻，想长寿就要从平时的点滴做起，要养成良好的生活习惯，合理搭配食物，多吃蔬菜水果，多喝白开水，让身体时刻保持水润状态，做一些运动最好是有氧运动。那么女人吃什么可以长寿呢?下面为大家介绍几种食物。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

女人吃什么可以提高记忆力

  配图 女性吃什么可以提高记忆力。年龄越来越大了，记性越来越差了，怎么办呢?尤其是对于我们女性来说，到了二十五六岁开始，生完孩子之后记性越来越差了，不用担心，下面推荐的8款平日常见的食物，具有强大的补脑健脑功效，[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

小满女人养颜佳品：香瓜

 香瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。中医学认为甜瓜具有"消暑热，解烦渴，利小便"的显著功效。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

女人常喝红糖水的好处

红糖是大家日常生活中常见的一种食品，相信很多女性朋友在生理期都有喝红糖水的习惯，那么女人常喝红糖水的好处有哪些呢?下面，女人邦小编就给大家具体介绍一下女人常喝红糖水的好处，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

改善女人外貌的八种食物

  1、绿豆助你成黑发佳丽 绿豆富含硅(silicon)，一项研究发现，一天吃一片硅的补充片，九个月之后，头发明显变得更强韧、浓密。皮肤科医师建议，把冷冻的绿豆微波一下，当成低卡路里零食食用。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

女人常喝红糖水的好处有哪些

配图  大概没有一个女性在痛经时不曾"求助于"生姜红糖水。大多时候，红糖都是在女性经前或经期才出现在公众视野。作为“妇女之友”的红糖用处可不少，其功效更是不容小觑。下面一起来看看红糖的功效。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

女人一生都需要的5种食物

 女人一生都需要的5种食物 酸奶：润肠补钙 酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

女人贫血吃什么好

 而木耳、黑米、乌鸡这三样黑色食物是补血的最好选择。为什么要讲三黑呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

女人特殊日子最好吃什么

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

女人养生日常生活五妙招养气血

1.在家养一盆绿色植物，润肺又补气 在家养一盆绿色植物，同样可延缓乳房衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力，让你不再因压力而紧张!建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹，既能丰胸，又可吸收电辐射![详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

女人最佳的滋阴养颜4汤

女人阴虚容易使皮肤产生皱纹，还会引起大便干结、头晕眼花、腰膝酸痛等症状，所以补阴对女人养生而言具有重要的意义。那么女人应如何滋阴养颜呢?女人滋阴养颜最简单有效的方法就是从饮食入手，今天就为大家推荐几款女人最佳的滋阴养颜汤。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

女人贫血的经典食疗方

 女人贫血的经典食疗方 一、杞子南枣煲鸡蛋 材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生