女人按摩补血 必记十大补血养生穴位

俗话说：“血为女人之本”“守得一份血，就留住一份青春”。女人补血是一生必做的事情。女人怎样补血、舒缓经络气血呢?中医养生理论认为，人体有十大补血养生穴位。常按摩这些穴位，可调血补血。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人养生警惕最忌讳做6件事！

1、忌饮茶过浓。 多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

让女人越活越年轻的13条法则

我们都想永葆青春，拥有健康活力，但生活中往往又做着相违背的事情。比如有的女生一边拼命用保养品，一边做夜猫子。在尝试过各种保养方法之后，随着年龄的增长你会发现优质的睡眠，经常做运动等等才是根本。下面这13条适用于任何人的建议是抗衰老保健康的不二法门。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人绝对禁止的十个睡眠坏习惯

女性们，你们有注意过自己睡前的习惯吗，今天告诉大家十种睡眠坏习惯哦 睡眠坏习惯1、睡前生气[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

怎样减少熬夜对女人的伤害

为你介绍6个熬夜恢复身体的小窍门，让你在久卧在沙发熬夜看比赛后，及时给身体来个大补救。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人补血6大误区

  女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为“红颜”，可见血液对女性的好处。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如此，女性更应注重补血。但是，女性对如何营养补血不太了解，因此容易走入补血误区。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

20-30岁的女人必看的营养计划

也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石??健康，签约十年营养计划。而实现这个营养计划的最好方法购买女性保健品来补充女性所缺少的营养物质。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何营养搭配解决女人小毛病

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人最伤身的10个睡觉习惯

女人最伤身的10个睡觉习惯 1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健