揭女人"保鲜"身体10大习惯(图)

  1、保持好心情 人的情绪就像海绵，不知不觉中会受到影响，如果能及早认识这一点，将会活得更充满活力。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

给女人的五大节后健康建议

1、多吃果蔬 节后女性应该多吃水果，特别是富含叶酸的水果蔬菜。如，菠菜等绿叶蔬菜、橙汁、甜菜、西蓝花及西红柿。这些食物富含纤维素和维生素，能促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。叶酸还能帮女人抗衰老。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女人睡觉时要脱下的三样东西

有些人上床睡觉的时候喜欢全副“武装”，这样会给自己的身体带来伤害。那么哪些武装是要在睡觉前卸下来的呢?[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

秋季养肝 缔造玉颜红润女人

秋季如何养肝护肝?肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统，来自体内和体外的许多非营养物质，例如各类药物、毒物以及体内的某些代谢产物，肝脏都有生物转化的作用。肝功能失调会导致内分泌失调，气血不和，严重影响着人体健康。情绪、睡眠、饮食、药物等都会影响肝脏的疏泄功能，养肝要注意哪些地方呢?[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

22种让女人变老不良睡法

1、带妆睡觉： 一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

维生素E 给女人娇嫩美颜

 1、什么是维生素E? 维生素E(简称VE)，又名生育酚，是一种脂溶性维生素，被科学家比作神话中的“青春之泉”。它是最主要的天然抗氧化剂之一。在体内不霸能合成，摄入是唯一的来源。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

阿胶补血养颜 女人食用也要谨慎

 上火重的人 一到夏天，上火变成了大多数人都会患的毛病，很多人心火、肝火、肺火一起冲击着身体。如果爱上火的人食用了阿胶，就会出现虚不受补的现象，上火越来越严重，对身体非常不好。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健