女人睡前6个简单保养法

 女性睡前的一些小习惯可以起到养生保健的作用，下面我们就来看看吧! 一、刷牙洗脸擦身[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

哪种睡姿对女人最健康？

 很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病。但有多少人知道，睡姿不正确对健康的损害呢?一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

女人怎样洗澡更健康?

 很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来![详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

女人怎样洗头更健康？

 中医建议： 1.最好每星期洗三至四次头。 2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

20个睡眠小恶习 会加速女人衰老

 1.睡前生气： 睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女人身体14个关键部位最需呵护！

 1、头发 女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示，从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。“深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。”科学家表示。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女人最要命的30个健康误区

 1、了解你的家族病史 你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗?很多如：糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。实际上很多恶性疾病如果及早发现，治愈机会还是很大的。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健