秋冬吃山楂、大枣、苹果驱寒暖胃

深秋气候偏凉，向冬季过渡。在此期间的最佳饮食是：山楂、大枣、苹果。 一、山楂——药食兼备的珍果[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋季暖胃养生菜

秋季天气寒凉，是胃病最易复发的时节，一些老胃病患者的肠胃又开始不舒服，开始犯病。那么秋季如何预防和治疗胃病呢?[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

秋季减肥养生吃红豆 瘦身也暖胃

导语：红豆含有丰富的维生素和多种人体所需的蛋白质、矿物质等等。而且对于补血、消水肿、利尿都有很好的效果。经常吃红豆可以增强肠胃蠕动，减少便秘。对便秘造成小腹凸起的女生和水肿女生都非常适合。下面就介绍几款红豆食谱，秋季红豆减肥，暖胃又瘦身。红豆食谱：1、红豆陈皮汤准备红豆200克、陈皮5克、盐少量。将红豆浸泡4小时，放在清水中煮，直到红豆煮到烂熟。将陈皮用热水浸软，...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

姜丝皮蛋瘦肉粥 暖胃又营养

导语：现在早晚温差大，天气渐寒，如果能自己做上一锅热腾腾、香喷喷的粥，从嘴里暖到心里，寒冷也就不足而惧了。交给大家一款姜丝皮蛋瘦肉粥，美味又营养。材料：粳米100克，清水1000ml。松花蛋1个，猪里脊肉60克，油条1根。花雕10ml，盐2克，白胡椒粉一小撮，玉米淀粉1勺。姜丝10克，小葱2根，白胡椒粉，香油适量。做法：1.粳米洗净下入锅中锅开后转小火煮制。2.油条切小块入烤箱180度1...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

菊花泡脚安眠 干姜泡脚暖胃

一般寒性体质，如平素怕冷、手足凉的人，普通热水泡脚非常适合，可以有效驱除体内寒气;热盐水泡脚可以治疗脚气，提高睡眠，预防感冒。有几种常见的中药都可以舒筋活血、消除疲劳，如当归被称为补血圣药，有活血止痛、润肠通便的作用，红花的作用也必不可少，可以祛淤止痛，苏木和泽兰的活血作用也不错。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医养生6道暖胃食谱

降温宜补血养身 由于霜降节气的到来，我国很多地区都出现了初霜，气温骤然下降。特别是东北黑龙江省出现了8℃以上的大降温，并伴随着雨雪天气，让人们无奈之下穿上了冬天用来御寒的厚厚的棉衣。再看看周围的草木，大部分的叶子开始变黄，甚至在寒风中瑟瑟凋落，地面上也覆盖上了层层的初霜，初冬的寒意已越来越逼近了。[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

五款驱寒暖胃食谱

冬季特意进补总觉得很麻烦，有没有一些简单的方法呢？来试试进补食谱吧！在每天做的家常菜中，添加一两款进补的菜，就可以达到营养滋补的效果了。下面是小编推荐给大家的五款进补食谱，可以驱寒暖胃，帮助大家健康过冬。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

冬天暖胃正当时 六道美食抵抗胃寒

冬天又到了，你觉得哪儿冷?手冷?脚冷?头冷?耳朵冷?什么冷都不如胃冷?因为这种冷真是透心凉啊……今天就跟小编一起解决一下你“胃冷”的问题吧，让你一个冬天都暖融融。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

冬季“胃”受罪 4个养胃方帮你驱寒暖胃

现代人工作忙碌，经常食用快餐，而且不定时进食，这样很容易导致胃病。冬季天气寒冷，很多人的胃病容易在此期间发作，因此很有必要做到冬季的养胃工作。那么，大家知不知道冬季要怎么养胃呢?中医养生中有没有什么好的方法帮助我们在冬季养胃的呢?相信很多人都想要知道这些问题的答案。那么接下来咱们就好好来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

10个人中9个有胃病 这份养胃大全请收好

  俗话说，“十人九胃”，10个人里面9个有胃病……你是不是也中招了?以下这份精心制作的养胃攻略，讨好一下你的肠胃吧![详细]

2016-12-16 13:07 分类：养生保健