秋季减肥养生吃红豆 瘦身也暖胃

导语：红豆含有丰富的维生素和多种人体所需的蛋白质、矿物质等等。而且对于补血、消水肿、利尿都有很好的效果。经常吃红豆可以增强肠胃蠕动，减少便秘。对便秘造成小腹凸起的女生和水肿女生都非常适合。下面就介绍几款红豆食谱，秋季红豆减肥，暖胃又瘦身。红豆食谱：1、红豆陈皮汤准备红豆200克、陈皮5克、盐少量。将红豆浸泡4小时，放在清水中煮，直到红豆煮到烂熟。将陈皮用热水浸软，...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

喝什么汤可以暖身子_4款冬天暖身汤推荐

  女人邦食疗养生配图 喝什么汤可以暖身子_4款冬天暖身汤推荐 1、虫草熟地老鸭汤[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

按摩这些地方让你全身暖洋洋

最近这一段的降温，让我们很多人都冻的直哆嗦，室内还好，室外真的是寒风阵阵，对于一些本来就是寒性体质的人来说，更加冷了。那么冬季取暖方法有哪些呢?大家冬季保暖都用什么方法的呢?今天小编就给大家介绍下冬季如何养生吧。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

冬季御寒可以多吃这些食物

随着气温一天天开始下降，怕冷体质的朋友们要如何御寒呢？除了要多运动和增加衣物外，饮食也能起到御寒的作用。辽宁省疾病预防控制中心的专家为您推荐了冬季御寒的食物。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

大寒将至 你知道身上该保暖的8个部位吗？

这周将迎来今入冬以来最强冷空气，我国各地将经历入冬后最冷一周。大寒节气将至，天气随之变冷，关于保暖，除了添衣你还知道哪些？身上各个部位该如何保暖？有哪些部位需要重点保护？ [详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

中医馆提醒 深秋身体3部位需加强防寒保暖

编者按：进入深秋季节，天气是越来越冷，很多人为了追求漂亮，还是只穿了那么一点点，这样会使寒气进入身体，引起疾患。那么，身体哪些部位要着重保暖呢?[详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

六款给力冬季养生汤茶 暖身更瘦身

目录： 第一章：6款给力冬季养生汤茶暖身更瘦身 第二章：五款特调果蔬酒暖身又瘦身[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

豆腐清口臭理肠胃 6款暖冬瘦身餐

目录： 第一章：6款暖冬豆腐瘦身餐 第二章：揭露吃豆腐的那些禁忌 第三章：豆腐吃太多竟会引发5种疾病[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食