冬季手脚冰凉吃什么暖身？

 一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

冬季吃哪些暖身食物？

 很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉，中医上把这称为“阳虚”。冬季手脚冰冷怎么办?吃什么可以缓解手脚冰冷症状呢?下面分享15种暖身食物，驱寒保暖温暖一冬。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

豆浆四种搭配滋补养颜驱寒暖身

豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆的做法很多，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一...[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

秋冬推荐哪些食物补气又暖身

 天气转冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。今天，让小编为大家介绍八款补气暖身的食物吧。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

秋冬七大食物补气又暖身

天气转冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。今天，让小编为大家介绍八款补气暖身的食物吧。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

辣椒暖身 吃红色食物补充热量有助御寒

【导读】每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是冬季氧气供应不足所致。那么冬季谨防感冒，哪些食物最给力呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

大寒暖身心的食物

大寒来了!2013年1月20日是大寒节气，也是一年中最后的一个节气。大寒是什么意思呢?大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。“小寒大寒，冷成一团”的谚话，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期，所以我们要做好保暖工作，那么大寒节气，我们应该吃什么呢?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬至午餐食扣肉滋补暖身

梅菜扣肉 健脾开胃补气养血 五花肉;梅干菜;葱姜蒜; 料酒;酱油;八角(大料);盐;糖;少许淀粉(不用也可);[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

暖宝宝贴哪里可以让全身暖 暖宝宝贴对身体有害吗

每到冬季，街上都有许多卖暖宝宝的，很多人都会购买使用，那么暖宝宝贴哪里可以让全身暖呢？暖宝宝贴对身体有害吗？[详细]

2018-07-03 03:21 分类：养生保健