喝酒能御寒暖身吗

 年底聚会一个接一个，少不了喝几杯助兴。关于喝酒，人们有各种误区：“吃点肉垫底不容易醉”“混着喝容易醉”“酒量可以练出来”……下面就一起来看看年底聚会，哪些饮酒误区要牢记。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

冬天抗寒暖身多喝水

人们常常都是等到口渴了才喝水，其实这并不是好的养生方法。就拿冬季，正确来说冬天越冷越要多喝水，而且还要以热茶水最宜，这样才能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季暖身热体效果好的六招

寒气入体不仅会让你浑身发冷，更会加剧体内血液循环不畅的状况，导致身材走样，如何做到轻松扫除体内寒气?[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

男人冬季壮阳暖身

男人冬季壮阳暖身的绝招    到了冬天女人容易手脚冰冷需要御寒，男人同样如此，男人冬季更需要壮阳暖身。那男人冬季吃啥好呢?如今，人们在进补时已不再是单纯地补，而应根据自身体质的类型适当“调补”，因为并不是任何营养价值高的食物都适合自己，盲目食用，反而会造成不适，男人易阳痿，女人易血虚。比如说，立冬过后气温将逐渐下降，面对越来越低的温度，有些畏寒怕冷的市民又开始...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬季做哪些无氧运动有助驱寒保暖

冬季来临，天气比较寒冷。许多身体虚弱的女性容易手脚冰凉，那么冬季哪些运动能帮助我们暖身呢?以下我推荐几个无氧运动给大家，希望大家平时多多练习。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

吃什么可以御寒：12种调味料最暖身

  那么，吃什么可以御寒呢? 调料不但给菜肴增添了酸、甜、咸、鲜等诱人食欲的味道，合理使用更对人的健康有益。生姜、干辣椒等有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰，还有暖身的功效。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈，抵抗风寒。具体吃什么可以御寒呢?下面介绍12种暖身的香料。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生