冬季常吃五种食物暖胃御寒

冬天可以用“天寒地冻”来形容，面对这么冷的天气谁都想窝在被窝中但是我们不得不顶着寒风上班去，勤勤恳恳地工作，实在是无奈。有什么食物可以御寒补脑吗？这里为大家推荐五种助你御寒补脑的食物。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

红色食物帮您暖冬

寒冷的冬天，人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取，因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量。红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力。多吃红色食物防感冒[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

手脚冰凉吃什么药能暖身？

天气一凉，很多人会出现手足冰凉的现象，尤其是女性朋友。 中医认为，手足冰凉是人体脏腑功能虚弱或失调引起的症状。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女人暖身滋补煲汤

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生