三个部位秋季做好保暖

一场秋雨一场寒。中医专家表示，脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽的求雨天，这三个部位应该做好保暖。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

黄豆红薯玉米粥 暖身驱寒又可保健养身

天气越来越冷，此时不妨喝这三种食物熬的粥，具有暖身驱寒，保健养身的作用。这粥的主角，大家都不陌生，这三种食物搭配在一起煮粥，不失为一道充满温暖的养生食品。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

天冷要注意胃部保暖

随着天气逐渐转凉，医学人士提醒人们要注意胃部保暖，尤其是那些身体较瘦的人。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季女性更易痛经 防治需3个部位做好保暖

女人邦导读：许多女性都对痛经谈之色变，这是男人永远无法了解的痛苦……秋冬季节，天气转凉，女性更易痛经，要做好保暖工作，身上的3个重要部位不能着凉。痛经还可以通过其他一些生活习惯的改变来治愈。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

霜降后起居生活注意防寒保暖

由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然会加重胃肠功能负担，影响已有溃疡的修复。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

霜降注意脚部保暖

霜降在秋天是气温很低的一个节气，那么霜降怎样穿衣才不会生病呢? 注意脚部保暖以防寒从足生[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋分保健关键是防寒保暖

秋分一过，气温骤降，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，下面小编给大家讲讲秋分前后的保健要点。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋分：保暖防凉燥 登高解秋愁

保暖防凉燥 《春秋繁露》说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分的意思有二：一是秋分这一天24小时昼夜均分，全球无极昼极夜现象。二是按中国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

颈椎疼痛 不妨试试暖颈方

1、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健